В здоровом теле – здоровый дух, и наоборот. Поскольку большинство технологий подталкивают нас к сидячему образу жизни, некоторые из них могут помочь тем, у кого больше силы воли, заниматься фитнесом. Портативные технологии в виде приложений могут быть более полезными, чем высокотехнологичное спортивное оборудование, как для отслеживания, так и для консультирования.

Фитнес-приложения для Windows 10

Вот список некоторых из лучших фитнес-приложений для Windows 10 .

Simply Yoga — лучшее приложение для йоги, доступное в магазине Microsoft . Приложение является одним из тех обычных, которые помогают инструктировать с помощью видео и изображений и помогают следовать расписанию. Узнайте больше о приложении здесь.

HealthVault — одно из тех идеальных приложений для здоровья, в которых есть все самое лучшее. Нет, это не тренировочное приложение, а предназначенное для наблюдения за вашей статистикой здоровья в целом. Он отслеживает ваши жизненно важные органы (например, контролирует уровень холестерина, АД и т. д.). Пользователи могут составлять свой собственный график здоровья и отслеживать прогресс. Хорошая часть HealthVault заключается в том, что он является всеобъемлющим, а отчеты, которые он может записывать, могут включать все возможные мельчайшие детали. Получите это приложение отсюда^{(here )} и спланируйте свое расписание. Он доступен только для ПК.

Активный фитнес^{(Active Fitness)} :

Хотя у бодибилдинга есть свои энтузиасты, когда мы используем слово «фитнес», это больше касается того, как ваше тело реагирует на ситуации и, конечно же, выносливости. Настоящий^(True) фитнес заключается не в наращивании мышц, а в обучении вашего тела эффективно противостоять общим ситуациям, чего можно достичь, выполняя базовые упражнения, такие как бег, плавание, ходьба и т. д. Active Fitness — это социальная сеть и приложение для отслеживания таких занятий, как а также городские виды спорта, такие как водные виды спорта, каякинг, рафтинг, скейтбординг, скутер и т. д. Загрузите приложение отсюда^(here) .

Идеальная тренировка^{(Perfect Workout)} :

Единственная причина, по которой я упомянул это приложение в списке, — это его высокий рейтинг среди пользователей. Хотя это не что иное, как обычное приложение для занятий фитнесом, интерфейс удобен в использовании, что делает его фаворитом среди пользователей. С помощью анимации и диаграмм он помогает тренирующимся поддерживать свою физическую форму. Приложение доступно в магазине Microsoft здесь^{(here )} для тех, кто хочет скачать.

Звук дождя – расслабляющие мелодии с музыкой для глубокого сна^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Индивидуальное приложение для душевного спокойствия, Rain Sounds воспроизводит звуки различных дождей, например. буря, тихий пляж, тихий дождь и т. д. Говорят, что шум дождя успокаивает мысли и поднимает настроение. Загрузки и рейтинги приложения подтверждают этот факт. Получите это замечательное приложение из магазина приложений Microsoft здесь.^(Microsoft)

Подходящий дневник^{(Fit Diary)} :

Легкое приложение Fit Diary помогает вам подсчитывать калории, организовывать свой рацион, изменять расписание и т. д. Приложение работает в автономном режиме и отслеживает ваши жизненно важные функции, помогая следить за физической формой. Это простое приложение доступно в магазине ^(store)Microsoft .

Ежедневные тренировки^{(Daily Workouts)} :

Приложение Daily Workouts помогает тренирующимся изучать фитнес-упражнения с собственным весом и планировать их. Обычно это растяжки, упражнения с мячом, пилатес и т. д. Понимая, что у людей обычно плотный график, подходят высокоинтенсивные тренировки, предлагаемые приложением Daily Workouts . Чтобы получить доступ к более чем 170 упражнениям, затрагивающим все основные мышцы тела, загрузите приложение из магазина Microsoft здесь^(here) .

Тренировки в тренажерном зале^{(Gym Workouts)} :

Сложность упражнений в тренажерном зале заключается в том, что они должны быть правильными и точными, но большинство не знает, как делать это правильно. То, как вы наклоняетесь, импульс тела, важность разминки, все имеет значение. Приложение Gym Workouts разработано специально для того, чтобы помочь стажерам тренироваться с точными инструкциями. Это серьезное приложение с точными изображениями поз. Приложение помогает вам общаться с другими стажерами-единомышленниками, и вы можете поделиться своим расписанием с друзьями. Получите приложение из магазина Microsoft здесь^(here) .

Помощник по гликемическому индексу и нагрузочной диете^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Известно, что сахар вреден для здоровья, даже если у вас нет диабета, поэтому приложение Glycemic Index & Load Diet Assistant необходимо каждому фитнес-тренеру. Управление же поможет похудеть и привести себя в форму. Это полезное приложение доступно в магазине Microsoft ^{(Microsoft Store)} здесь^(here) .

Какой из них вы используете?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a healthy body and vice-versa. As most technology pushes us more towards a sedentary lifestyle, some of it could help those with more willpower to pursue fitness. Morе than high-tech gym equipment, portable technology in the form of apps could be helpful, both for tracking аnd adνisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• 5 Best Social Media apps для Windows 10 Доступен в Microsoft Store

• Best бесплатно Windows 10 Yoga apps для начинающих

• Best бесплатный White Noise apps для Windows 10

• Best Puzzle and Trivia games для Windows 10

• Best бесплатный Compass apps для Windows 10

• Свежий Paint для Windows 10 - легко использовать картину Microsoft Store app

• Download Movie Maker бесплатно для Windows 10

• Cortana Show Me приложение предлагает визуальное руководство для использования Windows 10

• Как использовать Windows 10 Photos App - Советы и трюки

• Подайте свои налоги легко с TurboTax app для Windows 10

• Как удалить нежелательные приложения в Windows 10 с Appbuster O & O

• Лучшие танцы Apps для изучения Dance для Windows 10 от Microsoft Store

• Как создать свой собственный Emoji в Windows 10, используя Moji Maker app

• Best PC optimization apps для Windows 10 на Microsoft Store

• Как настроек приложения Backup and Restore Photos в Windows 10

• Best Banking and Investments apps для Windows 10

• Как открыть Scan App в Windows 10 Computer and Scan Документ

• Как использовать Microsoft News app для Windows 10

• FOTOR: Бесплатные фото Editing App для Windows 10

• Как добавить Hinglish keyboard на Windows 10 ПК