Тренироваться каждый день в наше время просто необходимо. Это потому, что все мы точно не следуем самым строгим и самым питательным диетам, чтобы убедиться, что наше тело все время находится в форме. Время от времени мы всегда оказываемся с куском пиццы или большой пачкой огненных Cheetos , развалившись на диване и присматривая за своими греховными удовольствиями. Вот почему разработчики придумали для своих пользователей одни из лучших приложений для фитнеса и тренировок для Android.

Будь то тренировка в тренажерном зале или домашняя тренировка; он всегда должен быть хорошо управляемым. Даже необходимые советы по фитнесу следует выполнять ежедневно. Вот где приложения для тренировок и фитнеса пригодятся. Эти сторонние приложения выступают в роли отличных инструкторов, которые заставляют вас правильно выполнять упражнения в тренажерном зале и соблюдать диету с необходимой степенью самодисциплины.

Хорошая самодисциплина и самоконтроль в вашем фитнес-режиме под руководством виртуального тренера — это все, что вам нужно, чтобы держать под контролем свои мышцы, выносливость и иммунную систему. Особенно, если у вас есть проблемы, связанные с холестерином, артериальным давлением, сахаром, ожирением и т. д., вам необходимо решить эту проблему и действовать в ее направлении. Активный образ жизни необходим для здоровой и свободной от болезней жизни.

Если у вас дома есть достаточное количество необходимого спортивного инвентаря, например, кардиотренажера или несколько гантелей, вам не нужно будет посещать тренажерный зал. Эти приложения помогут вам со всеми различными упражнениями, которые вы можете выполнять с ограниченным оборудованием.

Если вы посещаете тренажерный зал, вы можете следовать пошаговому руководству всех упражнений, которые вы должны выполнять за отведенное вам время.

Эти фитнес-приложения для Android действуют как отличные менеджеры по здоровью, которые следят за каждой вашей тренировкой и сообщают вам о ее результатах. Используя эти приложения, вы сможете достичь своих целей в отношении веса и фитнеса намного быстрее. Они также очень помогут, если вы вели малоподвижный образ жизни и хотите снова наладить свою жизнь.

10 лучших приложений для фитнеса и тренировок для Android (2022 г.)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Вот список некоторых из лучших приложений для фитнеса и тренировок в 2022 году:

№1. Тренажерный зал^(Gym) « Ты сам себе», Марк Лорен^{(Mark Lauren)}

В основном его называют YAYOG. Это одно из лучших приложений для тренировок для пользователей Android, которые предпочитают следовать домашнему режиму фитнеса. Это приложение предлагает все лучшие упражнения с собственным весом, чтобы проработать каждую кость вашего тела. Приложение было вдохновлено бестселлером Марка Лорена по упражнениям с собственным весом. Марк Лорен собрал лучшие способы тренировки с собственным весом, ^{(Mark Lauren)}обучая^(Ops) элитных солдат специального назначения в Соединенных ^(United) Штатах^(States) .

Если вы загрузите это приложение, вы получите пошаговое руководство с видеоуроками для более чем 200 упражнений с собственным весом различной интенсивности и уровня. Приложение интегрировано с обучающими DVD-дисками Mark Lauren , что делает видео тренировки доступными для вас. Бесплатный пакет видео также доступен в магазине Google Play — «YAYOG Video pack».

Переходя к пользовательскому интерфейсу приложения You Are Your Own Gym, он не самый впечатляющий. Он выглядит немного старым и устаревшим. Если вам больше нравится качество контента, вы все равно можете воспользоваться этим комплексным приложением для тренировки тела.

В противном случае полная версия приложения является платной и оценивается в 4,99 доллара США + дополнительные варианты в качестве покупок в приложении. Это разовый платеж. Приложение имеет отличный рейтинг 4,1 звезды в магазине Google Play^{(Google Play Store)} .

Итак, если вы хотите стать своим тренажерным залом и хорошо проработать эти мышцы, то YAYOG от Mark Lauren — хороший выбор для вас.

Download Now

№ 2. Google Fit

Один из лучших сервисов всегда предлагает Google . Даже для фитнеса и здоровья у Google есть приложение, которое считается одним из лучших на рынке. Google fit сотрудничает со Всемирной организацией здравоохранения^{(World Health Organization)} и Американской кардиологической ассоциацией^{(American Heart Association)} , чтобы предоставить вам лучшие и самые надежные стандарты фитнеса. Он предлагает уникальную функцию под названием Heart Points , цель активности.

В Google Fit используется инновационная технология, позволяющая начислять баллы сердечного ритма за выполнение любой умеренной активности и выше за интенсивную деятельность. Он также действует как трекер для всех видов деятельности и дает индивидуальные советы по улучшению вашей физической формы. Приложение поддерживает интеграцию с другими сторонними приложениями, такими как Strava , Nike+ , WearOS от Google , LifeSum , MyFitnessPal и Runkeepeer . Таким образом, вы можете получить лучшее отслеживание кардио и других замечательных функций, которые не встроены в приложение Google Fit.

Это приложение для фитнеса и тренировок для Android также поддерживает такие аппаратные средства, как смарт-часы. Браслеты Xiaomi Mi Band^{(Xiaomi Mi Bands)} и смарт-часы Apple можно подключить к Google Fit .

Приложение позволяет вести учет всей активности; вся ваша история сохраняется в приложении. Вы можете установить для себя ориентиры и повышать активность день за днем, пока не достигнете своих целей в фитнесе.

Приложение Google Fit имеет рейтинг 3,8 звезды и доступно для загрузки в магазине Google Play^{(Google Play Store)} . Приложение доступно бесплатно, без рекламы и встроенных покупок.

Я бы посоветовал вам установить это приложение для вашего Android , если вы используете умные часы, совместимые с приложением. На самом деле он будет действовать как отличный персональный тренер для улучшения здоровья и физической формы.

Download Now

№3. Nike Training Club — домашние тренировки^{(Club – Home workouts)} и фитнес-планы

Nike Training club, поддерживаемый одним из лучших имен в спортивной индустрии , является одним из лучших сторонних приложений для фитнеса и тренировок на Android. Лучшие фитнес-планы можно создать с помощью библиотеки тренировок. У них есть отдельные упражнения, нацеленные на разные мышцы — пресс, трицепс, бицепс, квадрицепсы, руки, плечи и т. д. Вы можете выбирать из множества категорий — йога^(Yoga) , сила, выносливость, подвижность и т. д. Время тренировки варьируется от От 15 до 45 минут, в зависимости от того, как вы его настроите. Вы можете классифицировать каждое упражнение по времени или по количеству повторений.

Когда вы загружаете приложение, оно спрашивает вас, являетесь ли вы новичком, средним или продвинутым человеком. Если вы хотите заниматься дома, вы можете выбрать вес тела^(Bodyweight) , легкое или тяжелое оборудование, в зависимости от того, что доступно.

Я настоятельно рекомендую это приложение новичкам, которые хотят похудеть самостоятельно. Тренировочный клуб Nike дает отличные рекомендации в своем руководстве «6 недель^(Weeks) » , чтобы стать стройнее. Если вы планируете прийти в экстремальную форму и накачать пресс, у них также есть отдельное руководство для этого. Приложение дает персональные рекомендации на основе вашего прогресса в планах тренировок.

Вы также можете отслеживать свои пробежки в Nike Run Club .

Это отличный интенсивный фитнес-планировщик, рекомендованный всеми пользователями по всему миру. Вы получаете все, что вам даст тренер, и даже больше по цене $0. Приложение имеет рейтинг 4,2 звезды в магазине Google Play, где оно доступно для скачивания.

Download Now

№ 4. Беговой клуб Nike

Это приложение, интегрированное с приложением Nike training club для Android, предоставит вам отличную универсальную тренировочную платформу для фитнеса и здоровья. Это приложение в основном концентрируется на кардиотренировках на открытом воздухе. Вы можете получать максимум удовольствия от своих ежедневных пробежек с отличной музыкой, которая даст вам правильный заряд адреналина. Он также тренирует ваши тренировки. Приложение имеет GPS - трекер, который также будет сопровождать ваши пробежки со звуком.

Приложение постоянно побуждает вас работать лучше и планирует индивидуальные графики тренировок. Он также предоставляет вам обратную связь в режиме реального времени во время ваших пробежек. Вы получаете подробный обзор каждого из ваших запусков. Каждый раз, когда вы достигаете своих целей, вы открываете достижения, которые поддерживают вас и мотивируют.

Стороннее фитнес-приложение для Android полностью поддерживает устройства Android и такие устройства, как смарт-часы. Вы даже можете связаться со своими друзьями, которые используют приложение, поделиться с ними своими пробежками, трофеями, значками и другими достижениями и бросить им вызов. Вы можете синхронизировать приложение Nike Run Club для Android^{(Nike Run Club Android)} с приложением Google fit для записи данных о частоте сердечных сокращений.

Это приложение для Android является одним из лучших на рынке с рейтингом 4,6 звезды в магазине Google Play. Он доступен для бесплатного скачивания в игровом магазине.

Если вы любите бегать на свежем воздухе и постоянно стремитесь к самосовершенствованию, Nike Run Club направит вас на этот путь экстремальной физической формы.

Download Now

№ 5. FitNotes — журнал тренировок в тренажерном зале

Это простое, но интуитивно понятное Android -приложение для фитнеса и тренировок является лучшим трекером тренировок на рынке приложений. Приложение имеет рейтинг 4,8 звезды в Google Play Store , что подтверждает мою точку зрения. Это приложение имеет чистый дизайн с очень простым пользовательским интерфейсом. Вы можете заменить все бумажные заметки, которые вы делаете для планирования и отслеживания тренировок.

Вы можете просматривать и перемещаться по журналам тренировок всего за несколько нажатий. Вы можете прикреплять заметки к своим наборам и журналам. В приложении есть таймер отдыха со звуком и вибрацией. Приложение Fit Notes создает графики для отслеживания вашего прогресса и предоставляет подробный анализ личных данных. Это значительно упрощает постановку целей в фитнесе. В этом приложении также есть хороший набор интеллектуальных инструментов, таких как калькулятор пластин.

Вы можете планировать свой день в тренажерном зале, создавая процедуры и все упражнения, которые вы хотите записать в этот день. Вы можете добавить как кардио, так и силовые упражнения.

Легко делайте резервные копии всех этих данных и синхронизируйте их через облачные сервисы, такие как Dropbox или Google Drive . Если вы хотите экспортировать свою базу данных и журналы тренировок в формате CSV^(CSV) , это также возможно. В приложении есть все, что нужно заядлому любителю спортзала или фитнесу, чтобы следить за своими тренировками.

Приложение Fit Notes можно бесплатно загрузить в магазине Google Play . Существует премиум-версия приложения за 4,99 доллара США, которая не добавляет в приложение никаких дополнительных функций.

Download Now

№ 6. Груша Персональный тренер по фитнесу

Бесплатный тренер по фитнесу со свежей и очень практичной концепцией. Это приложение для Android, а также для пользователей iOS представляет собой приложение для обучения аудио без помощи рук. Использование мобильных телефонов снова и снова для регистрации тренировок и работы над конкретным упражнением может немного отвлекать и отнимать много времени. Вот почему персональный тренер по фитнесу PEAR верит в аудио-коучинг.^(PEAR)

Полная библиотека отличных тренировок, разработанных чемпионами^(World) мира и олимпийцами^(Olympians) , поддерживает вашу мотивацию и эффективность. Приложение можно интегрировать с различными фитнес-трекерами и смарт-часами, чтобы дать вам полный опыт тренировок.

Приложение имеет простой, но продуманный интерфейс и дизайн. Есть пользователи по всему миру, которые оценили фитнес-тренера PEAR Personal за его персонализированные тренировки. Настоящий человеческий голос, который они использовали для аудиокоучинга, действительно заставляет вас чувствовать, что вас лично тренирует тренер тренажерного зала.

Это приложение было запущено недавно, и я думаю, что это отличная идея, если вы не любите тратить много времени на свои телефоны во время тренировки.

Download Now

№ 7. Зомби, бегите!

Когда отличные приложения доступны бесплатно, удовольствие от их использования автоматически удваивается. Zombie , Run — отличный пример одного из таких приложений для Android. Эти приложения для здоровья и фитнеса также являются играми альтернативной реальности. Его скачали более пяти миллионов человек по всему миру, и он имеет рейтинг 4,2 звезды в магазине Google Play , где он доступен для загрузки. Свежий и забавный подход, используемый приложением, привлек его пользователей. Это фитнес-приложение, а также приключенческая игра про зомби, в которой вы главный герой. Приложение предлагает вам микс невероятно захватывающей драмы о зомби в сопровождении вызывающих адреналин песен из вашего плейлиста. Представьте себя героем в Zombielandпродолжение, и продолжайте бежать, чтобы быстро сбросить эти калории.

Вы можете бежать с любой скоростью, которую пожелаете, но все же почувствуйте, что вы все являетесь частью игры с зомби на вашем пути. Вам нужно собирать припасы по пути, чтобы спасти сотни жизней, которые рассчитывают на ваш героизм. Каждый раз, когда вы бежите, вы будете автоматически собирать все это. Как только вы вернетесь на базу, вы сможете использовать собранные вами жизненные силы для построения постапокалиптического общества.

Вы даже можете активировать погони, чтобы сделать вещи более захватывающими. Когда вы услышите голоса страшных зомби, приближающихся к вам, бегите быстрее, быстрее, или вы скоро станете одним из них!

Приложение Zombie^(Zombie) для бега не только дает вам захватывающий игровой опыт, но и предоставляет вам подробную статистику ваших пробежек и вашего прогресса в игре.

Это фитнес-приложение для Android также совместимо с Wear OS от Google . Чтобы загрузить это приложение, вам нужен Android 5.0 или выше. Приложение также должно иметь доступ к GPS , чтобы отслеживать вас во время бега. Это может привести к быстрой разрядке аккумулятора, если приложение слишком долго работает в фоновом режиме.

Для этой игры существует профессиональная версия, которая стоит около 3,99 долларов в месяц и примерно 24,99 долларов в год.

Download Now

№8. WORKIT — журнал спортзала^{(WORKIT – Gym Log)} , трекер тренировок^{(Workout Tracker)} , фитнес-тренер^{(Fitness Trainer)}

Быстрый и простой способ сделать ваши полностью персонализированные тренировки — использовать приложение Workit для пользователей Android. Приложение имеет несколько замечательных функций, таких как подробные графики и визуализатор для всех достижений и прогресса. Вы можете ежедневно записывать свой процент жира и массу тела, чтобы отслеживать все это. Он может даже автоматически рассчитать ваш ИМТ . ^(BMI)Он записывает ваш прогресс в весе в виде графиков, чтобы дать вам более четкое представление о том, где вы стоите и где вы должны.

У него есть различные популярные программы тренировок на выбор, и вы также можете сделать свои собственные. Выполняйте все свои упражнения и записывайте их все одним нажатием.

Это приложение для фитнеса и здоровья для Android действует как личный тренер. Будь то домашняя тренировка или тренировка в тренажерном зале; это поможет вам улучшить ваше обучение с помощью персонализированных входных данных. Вы можете создавать программы для себя с категориями кардио, веса тела и подъема или даже смешивать их в соответствии с вашими требованиями.

Некоторые интересные инструменты, предлагаемые Work It: калькулятор весовых пластин, секундомер для ваших подходов и таймер отдыха с вибрацией. Премиум-версия этого приложения предлагает различные цветные темы оформления, 6 темных тем и 6 светлых тем.

Функция резервного копирования позволяет вам восстанавливать и создавать резервные копии всех ваших журналов предыдущих тренировок, истории и баз данных о тренировках в вашем хранилище на телефоне Android или в облачных сервисах, таких как Google Drive .

Это стороннее приложение для тренировок имеет отличные отзывы и звездный рейтинг 4,5 звезды в магазине Google Play. ^(Google)Премиум-версия относительно дешевая и может стоить вам до 4,99 долларов.

Download Now

№ 9. Хранитель рангоута

Если вы регулярно занимаетесь бегом, бегом трусцой, ходьбой или ездой на велосипеде , на ваших устройствах Android должно быть установлено приложение ^(Android)Runkeeper . С помощью этого приложения вы можете хорошо отслеживать все свои тренировки. Трекер работает с GPS , чтобы давать вам обновления в режиме реального времени, когда вы каждый день выполняете кардио-режим на открытом воздухе. Вы можете ставить цели по разным параметрам, и приложение Runkeeper научит^(Runkeeper) вас достигать их быстрее, при должном уровне самоотверженности с вашей стороны.

У них есть все эти проблемы и награды, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Вы можете поделиться всеми своими достижениями с друзьями и попробовать их немного улучшить! Приложение покажет вам подробные графики вашего прогресса в числовых данных и статистике.

Если у вас есть беговая группа, вы можете создать ее в приложении Runkeeper , создавать задачи и отслеживать прогресс друг друга, чтобы всегда оставаться на высоте. Вы даже можете общаться в приложении, чтобы подбодрить друг друга и мотивировать.

Функция звуковой подсказки поставляется с мотивирующим человеческим голосом, сообщающим вам о пройденном расстоянии, темпе и времени, которое вы потратили. Функция GPS сохраняет, обнаруживает и создает новые маршруты для прогулок или пробежек на свежем воздухе. Также есть секундомер для регистрации ваших сетов.

Приложение для фитнеса может интегрироваться с несколькими другими приложениями, такими как Spotify , для музыки или приложениями для здоровья, такими как MyFitnessPal и FitBit . Еще некоторые функции — это совместимость с некоторыми моделями умных часов, а также возможность подключения по Bluetooth .

Список функций, которые предлагает вам Runkeeper , очень длинный, поэтому вы можете посетить магазин Google Play, чтобы узнать о нем больше. Play store оценивает его в 4,4 звезды. Это приложение для Android имеет бесплатную и платную версии. Платная версия стоит 9,99 долларов в месяц и почти 40 долларов в год.

Download Now

№10. Фитбит-тренер

Все мы слышали о спортивных умных часах, которые Fitbit представила миру. Но это не все, что они могут предложить. У Fitbit^(Fitbit) также есть отличное приложение для фитнеса и тренировок для пользователей Android и iOS, которое называется Fitbit Coach^(Fitbit) . Приложение Fitbit Coach поможет вам извлечь больше пользы из ваших часов Fitbit , но даже если у вас их нет, это может стоить вашего времени.

Он имеет большой набор динамических тренировок и предлагает вам сотни упражнений, в зависимости от того, какую часть вашего тела вы хотите тренировать в день. Тренер Fitbit предлагает персональные рекомендации и дает обратную связь на основе ваших зарегистрированных подходов и прошлых тренировок. Даже если вы хотите остаться дома и сделать несколько упражнений с собственным весом, это приложение вам очень поможет. Приложение постоянно пополняется новыми программами тренировок, поэтому вам никогда не придется выполнять одну и ту же программу дважды.

Радио Fitbit предлагает различные станции и хорошую музыку, чтобы вы были накачаны и энергичны во время тренировки. Одна только бесплатная версия этого приложения может многое предложить своим пользователям. Премиум-версия, которая стоит 39,99 долларов в год, предоставит вам множество индивидуальных программ обучения, чтобы быстрее стать стройнее. Это стоит денег, так как стоимость одной персональной тренировки может быть больше, чем вся годовая плата за подписку Fitbit^(Fitbit) . Но это более эффективно.

Приложение Fitbit Coach доступно в магазине Google Play с рейтингом 4,1 звезды. Приложение доступно также на английском^(English) , французском^(French) , немецком^(German) , португальском^(Portuguese) и испанском языках^(Spanish) .

Download Now

№ 11. Трекер^(Tracker) тренировок JEFIT , тяжелая атлетика^{(Weight Lifting)} , приложение Gym Log^{(Gym Log App)}

Следующим в нашем списке лучших приложений для фитнеса^{(Best Fitness)} и тренировок для Android является трекер JEFIT Workout . Он делает отслеживание тренировок и тренировок таким простым благодаря всем функциям, которые доступны пользователям ^(users)Android . Оно было удостоено награды «Выбор редакции Google Play» и награды Men's Fitness за лучшее приложение « Фитнес^(Fitness) и здоровье^(Health) » . Он имеет пользовательский рейтинг 4,4 звезды и почти 8 миллионов пользователей^(users) со всего мира.

Основные функции этого приложения включают таймеры отдыха, таймеры интервалов^(Interval) , журналы измерения ^{(time & distance measurement)}тела^(Body) , времени и расстояния , индивидуальные программы тренировок, ежемесячные задачи для фитнеса, установку целей по снижению веса, отчеты о прогрессе и анализ, настраиваемый журнал JEFIT и легкое совместное использование в социальных сетях. кормит.

Вы можете найти программы для любого уровня подготовки, будь то начинающий или продвинутый. У них есть большое разнообразие упражнений 1300 с полными видеоуроками высокой четкости о том, как выполнять их правильно. Вы можете создавать резервные копии и восстанавливать все данные тренировок через облачные сервисы, такие как Google Drive. Вы можете поделиться прогрессом с друзьями и вашими инструкторами в тренажерном зале.

Трекер тренировок JEFIT^(JEFIT) — это, по сути, бесплатное приложение, но в нем есть встроенные покупки, а также время от времени надоедливая реклама. В целом, я предлагаю это как идеальный вариант, если вы хотите оставаться в форме и хотите создавать свои собственные планы тренировок.

Download Now

В заключение этой статьи о лучших приложениях для фитнеса и тренировок для пользователей Android в 2022 году я хотел бы сказать, что дорогие абонементы в тренажерный зал и личные тренеры могут быть ненужной тратой денег, когда в нашем распоряжении есть технологии. Существует так много отличных приложений для записи наших пробежек и прогулок. Они могут отслеживать все наши тренировки, сообщать нам, сколько примерно калорий мы потеряли, или давать нам точную информацию о наших ежедневных занятиях. Они играют важную роль в поддержании нашей мотивации вести активный образ жизни.

Некоторые другие замечательные приложения, которые я не упомянул в списке:

1. Домашняя тренировка - без оборудования
2. Счетчик калорий – MyFitnessPal
3. Тренировки и фитнес-планы Sworkit
4. Карта моего тренера по фитнесу
5. Strava GPS : трекер для бега, езды на велосипеде и активности

Большинство этих приложений также предупреждают нас, когда мы перестаем заходить в них, и сокращаем наши тренировки. Это действительно помогает нам всегда помнить о физических упражнениях и следить за тем, чтобы мы не сидели без дела весь день.

В наше время ежедневные походы в спортзал не являются ключом к здоровому образу жизни. Ключ в том, чтобы заниматься спортом, когда у вас есть время, и поддерживать правильное питание в своем рационе. Оборудование^(Equipment) больше не является необходимостью для тренировок.

Отслеживание и проверка регулярного прогресса — отличный способ мотивировать себя делать то же самое регулярно. Я настоятельно рекомендую вам ставить перед собой цели и работать над их достижением с помощью этих приложений для Android^(Android) .

Рекомендуемые:^{(Recommended:)}

• 8 лучших радиоприложений для Android^{(8 Best Radio Apps for Android)}
• 10 лучших бесплатных приложений для Android-видеоплееров^{(10 Best Free Android Video Player Apps)}
• 20 лучших торрент-поисковиков, которые до сих пор работают^{(20 Best Torrent Search Engine That Still Works)}

Я надеюсь, что вы смогли найти тот, который был лучшим для вас. Пожалуйста, оставьте нам свои отзывы о тех, которые вы использовали в разделе комментариев ниже. Мы были бы рады получить известия от вас.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Working оut every day is now a must in today’s time. Τhis іs beсause all of us do not exactly follow the strictest and most nutritious diets to make sure that our body is in shape all the time. Now and then, we always find ourselves with a pizza slice or a big packet of fiery Cheetos, lounging on the couch and looking аfter our guilty pleasures. That is why dеvelopеrs have come up with somе of the best Fitness and wоrkоut apps for android, fоr іts users.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

Download Now

#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

Download Now

#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

Download Now

#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

Download Now

#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

Download Now

#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

Download Now

#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

Download Now

#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

Download Now

#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

Download Now

#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

Download Now

To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

Recommended:

• 8 Best Radio Apps for Android
• 10 Best Free Android Video Player Apps
• 20 Best Torrent Search Engine That Still Works

I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

Related posts

• 15 Best Android Launchers Apps из 2021

• 10 Best Free Cleaner Apps для Android в 2021 году

• 10 Best Dialer Apps для Android в 2021 году

• 20 Best Photo Editing Apps для Android в 2021 году

• 19 Best Apps к мультфильму самостоятельно для Android & iOS Users

• 6 Best анимирован Weather Apps для Android or iPhone

• 10 Best Note Taking Apps для Android 2021

• 7 Best Android Reminder Apps

• 12 Best Free Android Calculator Apps and Widgets

• 10 Best Android Screen Recorder Apps (2021)

• 10 Best Free Antivirus Software для Android в 2021 году

• 23 Best Video Player Apps для Android

• 8 Best Android Camera Apps 2021

• 4 Best Offline Messaging (No Internet) Apps для iPhone and Android (2021)

• 10 Best GIF Keyboard Apps для Android

• 7 лучших аккумулятор Saver Apps для Android с Ratings

• 7 Best Apps дистанционного Control Android Phone с компьютера

• 7 Best Fake Incoming Call Apps для Android

• 10 Best Password Manager Apps для Android

• 10 Best Android Keyboard Apps, чтобы попробовать в 2020 году