Клавиатуры — не единственная причина туннельного синдрома запястья^{(carpal tunnel syndrome)} и других травм от повторяющихся напряжений ( RSI^(RSIs) ). Не меньше виновата компьютерная мышь. Один из лучших способов предотвратить RSI^(RSIs) — использовать эргономичную мышь.

Работодатели и комитеты по охране труда и технике безопасности понимают это, поэтому вы можете получить его на работе. Разнообразие, доступное сегодня, означает, что есть доступные мыши для дома и даже эргономичные дизайны для геймеров. На наш взгляд, это лучшие эргономичные мыши, доступные в 2022 году.

Что искать в эргономичной мыши^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Если вы не знакомы с эргономичными мышами, они могут выглядеть странно. Есть несколько типов. Ключ к выбору одного из них — убедиться, что он удобен для вашей руки и запястья. Быстрый способ узнать, какой стиль вам больше подходит, — это пожать кому-нибудь руку. Обратите внимание^(Notice) на угол запястья и угол поворота руки. Эргономичная мышь, которая имитирует это, — ваш лучший выбор. Соедините его с одной из лучших эргономичных клавиатур и скажите «пока» боли в запястье.

Далее рассмотрим технические аспекты. 

• Работает ли мышь в Microsoft Windows или Apple MacOS ? Многие^(Many) будут работать в любой операционной системе, но иногда с ограниченной функциональностью. 
• Это левша или правша? Большинство праворукие. 
• Беспроводная связь 2,4 ГГц, Bluetooth или ключ? Ключи^(Dongles) теряются, но некоторые, такие как Logitech , позволяют подключать как мышь, так и клавиатуру. 
• Вам нужны программируемые кнопки или достаточно обычных кнопок мыши? Что такое ДПИ^{(What’s the DPI)} ? Это разрешение или точность мыши. Чем выше число DPI , тем выше точность.

Особенности и функции эргономичных мышей^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Вы увидите эргономичные мыши в различных конфигурациях с различными функциями мыши, такими как колеса прокрутки, трекболы, упоры для рук, программируемые кнопки и многое другое. Но что они делают и как помогают?

• Трекболы:^{(Trackballs:)} Идея трекбола состоит в том, чтобы заменить оптический датчик в нижней части мыши, чтобы вам не приходилось двигать мышь. Никто не двигается, никто не пострадает. Часто вы видите трекболы, встроенные в боковую часть мыши.
• Колеса прокрутки:^{(Scroll Wheels:)} скорее всего, у вашей обычной мыши тоже есть колесо прокрутки, и они удобны. Эргономическое преимущество колеса прокрутки заключается в уменьшении количества движений мыши. 
• Подставка для ладони или запястья:^{(Palm or Wrist Rest:)} иногда встроенная, иногда съемная подставка для ладони или запястья может приподнять запястье настолько, что кисть находится на одной линии с предплечьем в нейтральном положении. Чем меньше изгиб в запястье, тем ниже вероятность синдрома запястного канала.
• Подставка для большого пальца^{(Thumb Rest)} : представьте себе традиционную мышь, но с выступом, на котором может сидеть большой палец. Это нейтрализует искривление руки по ширине, снимая давление на запястье.
• Программируемые кнопки^{(Programmable Buttons:)} . Лучшие эргономичные мыши используют программируемые кнопки и кнопки для большого пальца, а также стандартные правый и левый щелчок. Это делает мышь более функциональной, поскольку кнопки часто можно запрограммировать на выполнение повторяющихся задач, избавляя вас от ненужных движений или нажатий клавиш на клавиатуре.
• Вертикальный дизайн:^{(Vertical Design:)} вертикальная мышь^{(vertical mouse)} выглядит так, как будто обычная мышь лежит на боку. Когда вы держите его, вы заметите, что ваша рука находится очень близко к положению для рукопожатия, благоприятному для здоровья вашего запястья.
• Регулируемый угол:^{(Adjustable Angle:)} хотя и редко, некоторые мыши позволяют настраивать угол поворота запястья и предплечья. Это может помочь вам выбрать правильный угол для вас.
• Беспроводная^(Wireless) связь: Да, беспроводная мышь более эргономична, чем проводная. Более свободное движение и меньше борьбы с тросами снижает мышечную усталость. Плюс чистый рабочий стол — это просто приятно.

1. Лучшая эргономичная мышь высокого класса — ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}Contour Design RollerMouse Red Plus

Цена:^{(Price: )} 265 долларов США

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS

Функции: ^{(Features: )}

• Упор для запястий/ладоней
• Программируемые кнопки
• Двуручный
• Колесо прокрутки

Центральное указывающее устройство технически не является мышью, но оно делает все то же, что и обычная мышь, и даже больше. Кроме того, его дизайн эргономичен, так как он держит ваши руки близко к клавиатуре и в том же нейтральном положении, что и при наборе текста.

Кроме того, им могут пользоваться как левши, так и правши. Да, это выглядит странно, и есть кривая обучения, но это быстро осваивается, а затем становится незаменимым. RollerMouse утверждает, что производительность повысилась на 19%. Роликовый стержень управляет вертикальным движением, а ручка роликового стержня управляет горизонтальным движением. Между^(Between) ними вы можете перемещать курсор куда угодно быстро и легко.

2. Лучшая игровая эргономичная мышь — ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Цена:^{(Price: )} 60 ​​долларов

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows

Функции: ^{(Features: )}

• Подставка для большого пальца
• Программируемые кнопки
• Колесо прокрутки
• Проводной

Razer хорошо известна своими игровыми периферийными устройствами, и это лучшая эргономичная игровая мышь, которая у них есть. Основным эргономичным дизайном Razer Basilisk является упор для большого пальца. Конечно^(Sure) , помогают программируемые кнопки и колесо прокрутки с бесплатными вращениями.

Эргономичный дизайн большинства игровых мышей не сильно отличается от дизайна традиционных мышей. Это стереотипное игровое RGB - освещение с 11 программируемыми кнопками для макросов и точностью до 26 000 DPI . Так что нужно лишь малейшее движение руки.

Покупка подходящего коврика для мыши и банджи для мыши также может уменьшить боль в запястье. Популярность Razer Basilisk, выпущенная только осенью 2021 года, стремительно растет. 

3. Лучшая эргономичная мышь с трекболом — ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Цена:^{(Price: )} 100 долларов

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Функции: ^{(Features: )}

• Трекбол
• Программируемые кнопки
• Колесо прокрутки
• Беспроводная связь (Bluetooth и USB-ключ)
• Регулируемый угол

Если вы предпочитаете мышь с трекболом или еще не пробовали ее, Logitech MX Ergo для вас. Угол поворота запястья регулируется от нуля до 20 градусов. MX Ergo^{(MX Ergo)} можно использовать для одновременной навигации между двумя компьютерами с помощью технологии Logitech Flow , даже если один Mac , а другой Windows .

Вы даже можете перемещать файлы между компьютерами. Разрешение до 2048 точек на дюйм^(DPI) , поэтому он отлично подходит для обычной офисной работы. Полная зарядка может длиться до 4 месяцев, что делает его надежным каждый день.

4. Лучшая вертикальная эргономичная мышь — ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical .

Цена:^{(Price: )} 100 долларов

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Функции: ^{(Features: )}

• Колесо прокрутки
• Беспроводная связь (Bluetooth и USB-ключ)
• Вертикальный дизайн
• Программируемые кнопки
• Подставка для большого пальца

Logitech MX Vertical лучше всего подходит для рук среднего и крупного размера. Он имеет 2 программируемые кнопки для большого пальца, полностью заряжается до 4 месяцев и имеет разрешение до 4000 точек на дюйм^(DPI) с переключателем скорости курсора^{(cursor speed switch)} . MX Vertical также оснащен технологией Logitech Flow , такой как ^{(Logitech Flow)}MX Ergo , позволяющей переключаться между компьютерами, просто перемещая курсор с одного экрана на другой.

5. Лучшая эргономичная мышь для левшей — ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Цена:^{(Price: )} 90 долларов

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, Linux, Unix

Функции: ^{(Features: )}

• Колесо прокрутки
• Вертикальный дизайн
• Программируемые кнопки
• Подставка для большого пальца
• USB и PS/2 проводной 

От изобретателя вертикальной мыши появилась вертикальная мышь для левшей Evoluent VM4L^(VM4L) . Левши постоянно испытывают боль в запястьях, заставляя себя использовать традиционную мышь для правшей, думая, что для них нет ничего эргономичного.

Благодаря светодиодным индикаторам^(LED) скорости курсора, естественному вертикальному положению запястья, колесику прокрутки, 6 программируемым кнопкам, включая кнопки для большого пальца, и удобному выступу для мизинца, эта мышь является наилучшей эргономичной мышью для левшей. Если бы он был беспроводным, было бы идеально.

6. Лучшая эргономичная мышь с дизайном пера — ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic.

Цена:^{(Price: )} $119

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, iOS, Linux

Функции: ^{(Features: )}

• Колесо прокрутки
• Вертикальный дизайн
• Программируемые кнопки
• Подставка для большого пальца
• Беспроводная связь Bluetooth

Форма Swiftpoint ProPoint Wireless^{(Swiftpoint ProPoint Wireless)} , имитирующая рукоятку пера, также может быть лучшей мышью Apple и лучшей портативной^{(best portable)} мышью, заменяющей трекпад вашего ноутбука. Аккумуляторная батарея имеет режим быстрой зарядки, обеспечивающий часовую зарядку за минуту.

Абсолютно крошечный, помещающийся между кончиками пальцев, с приложением iOS для программирования кнопок и дополнительных функций на экране, это больше, чем вы видите. В Swiftpoint^(Swiftpoint) интегрировано дополнительное программное обеспечение для здоровья рук, которое, например, напоминает вам о перерывах. Его даже можно использовать в качестве указателя презентации. В этот крошечный пакет втиснуто очень многое.

7. Лучшая бюджетная эргономичная мышь — ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}эргономичная беспроводная мышь AmazonBasics .^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Цена:^{(Price: )} 28 долларов

Совместимость:^{(Compatibility:)} Windows

Функции: ^{(Features: )}

• Колесо прокрутки
• Кнопки большого пальца
• Подставка для большого пальца
• Беспроводная связь 2,4 ГГц

Доступный, надежный и удобный, даже если он не имеет всех настроек, доступных на других различных устройствах, он хорошо справляется со своей задачей и в рамках бюджета. Дизайн мыши прост, но это не симметричная мышь.

Эргономичная мышь^{(Ergonomic Mouse)} AmazonBasics оснащена надежным оптическим датчиком с разрешением 1600 точек на ^{(AmazonBasics)} дюйм^(DPI) и выключателем, который продлевает срок службы двух батарей типа АА, входящих в комплект поставки. USB -приемник 2,4 ГГц без Bluetooth также имеет место для хранения внутри аккумуляторного отсека, чтобы он не потерялся при транспортировке. Как и многие продукты Amazon , это просто лучшая покупка для большинства людей.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keyboаrds aren’t thе only cause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

Related posts

• 5 лучших микрофонов для прямых трансляций

• ATX, Micro-ATX и Mini-ITX: что лучше?

• 12 лучших видеокарт 2020 года

• Обзор DOOGEE S40 Pro: прочный Android-смартфон

• Какое лучшее программное обеспечение для восстановления данных для вас?

• 12 странных, но интересных USB-гаджетов, которые стоит купить

• 4 лучших носимых переводчика

• 4 лучших готовых сервера Plex

• Обзор веб-камеры Papalook PA552 1080p

• Обзор внутренних и наружных камер видеонаблюдения LaView

• Обзор Oculus Quest — VR-гарнитура, которую стоит купить

• 6 лучших фотосканеров для сохранения ваших старых фотографий

• Почему планшет Amazon Fire отлично подходит для детей

• Мышь против. Трекпад — какой из них делает вас более продуктивным?

• Эстетические обои для рабочего стола: 7 лучших сайтов, где их найти

• 5 лучших бюджетных хромбуков 2020 года

• Лучшая работа из домашних гаджетов и аксессуаров (2021)

• 5 лучших бюджетных ноутбуков для учебы вашего ребенка

• Может ли планшет действительно заменить настольный компьютер или ноутбук?

• 6 лучших компьютерных столов с точки зрения эргономики и производительности