Нынешние обстоятельства не являются наиболее благоприятными для спортивных мероприятий, особенно в команде или конкурентной деятельности. Многие из нас работают из дома, что может удержать нас еще больше, чтобы регулярно заниматься спортом. В этом контексте технологии обладают все более важным ролью в сохранении нашего здоровья, в нашей повседневной жизни, а также в достижении целей, связанных с физической деятельностью. Мобильные устройства Samsung имеют некоторые из самых продвинутых функций для измерения, оценки и улучшения здоровья. Мы хотели изучить их подробно и оценить их влияние на пользователя:

Умное, живущее с взаимосвязанными устройствами

Samsung Smarter Living philosophy включает в себя экосистему устройств, взаимосвязанных и комплементарных в достижении целей. Для этого анализа мы выбрали два верхних интеллектуальных устройства от южнокорейской компании, устройства, которые, как мы полагаем, имеют максимальное влияние на цель, которую мы устанавливаем - оставаться физически активным:

• Smartphone Samsung Galaxy S21 Plus 5G - с новейшими техническими инновациями и аккумулятором, который соответствует processing power, этот смартфон выполняет необходимые функции анализа и оценки физической активности;
• SmartWatch Samsung Galaxy Watch 4 - с впечатляющим списком датчиков, новейшая SmartWatch Samsung позволяет контролировать свое здоровье и его эволюцию со временем на гранулированном уровне

Мы выбрали эти устройства из-за их мобильности и уровня детализации, которые они предлагают в анализе параметров тела. Эффективное общение между смартфоном и часами имеет решающее значение, поэтому совместимость между устройствами должна быть идеальной. Для получения дополнительных функций integration and access мы рекомендуем установить Samsung SmartThings на обоих устройствах

Samsung Galaxy S21 Plus и Samsung Galaxy Watch 4

Galaxy Wearable and Samsung Health applications также имеет первостепенное значение в получении данных из множества датчиков и представляет их простым способом. Далее давайте посмотрим, какие инновационные функции каждый из двух устройств приносит и как они вам полезны

Samsung Galaxy S21 плюс 5 г смартфон

Для fitness goal выбор между Samsung Galaxy S21 and S21 Plus сложно. У каждого есть свои преимущества - Galaxy S21 меньше и легче, но Plus version имеет 20% большую батарею, причем примерно идентичный energy consumption

Учитывая, что большинство, связанные с фитнесом мероприятия вдали от источников питания, мы считаем, что лучшая батарея оправдывает разницу около 30 граммов и немного большего размера Samsung Galaxy S21 Plus. Если мы добавим к этому то, что телефоны S series могут по беспроводной системе заряжать другие устройства, важность батареи становится еще больше. Вот некоторые особенности chosen phone, важны для сценария, обсуждаемого в этой статье:

• Размеры: 6.36 "x 2.9" 7 x 0.31 "(или 161,5 x 75.6 x 7,8 мм)
• Вес: 7,05 унций (200г)
• Battery capacity: 4800 мАч
• Размер экрана: 6,7 дюйма (169,5 мм)
• Maximum Яркость экрана: 1300 Nits
• Storage capacity: 128 или 256 ГБ
• Датчики (выбор): акселерометр, барометр, гироскоп
• подключение: Wi-Fi (A / B / G / N / AC / 6), Bluetooth 5.0, GPS, NFC

Полные характеристики можно найти на странице, посвященной Samsung S21 range

Телефон имеет самый мощный чипсет на market today. Экран яркий, подходящий для активных мероприятий на свежем воздухе, и скорость обновления экрана 120 Гц вносит вклад в хороший viewing experience

Экран прекрасно разборчивается в ярком свете

Аккумулятор длится около двух дней нормального использования. Очень важная особенность - устойчивость к пыли и воде, а Galaxy S21 Plus очень хороши в этом отношении. Телефон IP68 сертифицирован, то есть устойчив к пыли, песку и противостоит доту до 1,5 м воды в течение не менее 30 минут. Не будет никакой опасности, если вы всплеск воды на нем у бассейна или в случае тяжелой потоотделения

Встроенные датчики измеряют как шаги, так и расстояния пройденные. Вместе с SmartWatch Samsung Galaxy Watch 4 телефон подробно следит за сон пользователя

Samsung Galaxy Watch 4 Smartwatch

Если смартфон является пользователем interface and control center, SmartWatch - это данные collection point, место, откуда Samsung Health application собирает большую часть своей информации. В настоящее время нет SmartWatches, которые собирают больше данных на user health, чем Galaxy Watch 4. Для этого сценария мы рекомендуем 40 mm diameter version, потому что это наиболее подходит для использования как во время физических нагрузок, так и для ношения во время сна. Если вы хотите использовать часы отдельно с вашего телефона, вы также можете выбрать для LTE version, который подключается к мобильным сетям с использованием виртуального SIM (ESIM)

Galaxy Watch 4 имеет элегантный минималистский дизайн

Некоторые технические детали, относящиеся к выбранному сценарию:

• Часы Размер: 1.59 "x 1.55" x 0.38 "(или 40,4 x 39,3 x 9,8 мм)
• Диаметр экрана: 1.2" (30,4 мм)
• Вес: 0,91 унция (25,9 грамм)
• Хранение: 16 ГБ
• Battery capacity: 247 мАч
• Средний срок службы батареи: до 40 часов
• Связь: NFC, GPS, LTE (esim), Bluetooth 5.0, Wi-Fi (A / B / G / N / AC)
• Датчики: Accelerometer, барометр, gyroscopic sensor, геомагнитный датчик, light sensor, оптический heart rate sensor, электрический heart sensor, биоэлектрический impedance analysis sensor

Для полных спецификаций перейдите на страницу Samsung product

Как Galaxy S21 Plus smartphone, часы имеют IP68 certification, поэтому, если вы носите его, когда вы принимаете душ или когда вы входите в бассейн, нет риска повреждения. Впечатляющее количество датчиков переводится в широкий ассортимент измерений, которые можно взять: количество шагов, пройденные расстояния, импульс, электрокардиограмма, blood oxygen concentration, body composition (FAT, muscle mass)

Некоторые из измерений, которые могут взять Samsung Watch 4

Часы могут даже измерять blood pressure, будучи среди нескольких SmartWatches, которые могут сделать это. Мы подробно проверили функцию, а Samsung Galaxy Watch 4 записали значения blood pressure, очень близко к тем, которые измеряются медицинской blood pressure monitor

Измерение blood pressure с SmartWatch не просто маркетинг

В наших тестах часы были точными в измерениях и простым в использовании. Обратная связь, которую он предоставил, было хорошо, а батарея длилась около дня или даже в день, если всегда был деактивирован. Часы удобны даже при ношении во время сна. Если вам удастся прийти к срокам с ношением его во время сна, вы получаете доступ к подробным данным о циклах сна и качества сна

Samsung Health application

Телефон является «command center» для фитнес-мероприятий. Наиболее важное применение в этом отношении является Samsung Health. Он имеет четыре основных категория:

• Home - место, где вы можете увидеть все данные, накопленные со временем, разделенные на категории
• Вместе - раздел, который превращает физические нагрузки в игру с проблемами и наградами
• Fitness - Здесь вы можете выбрать фитнес-программы или, за плату, программы осознанности
• Моя страница - где вы можете увидеть еженедельные сводки, личные записи и награды (значки), полученные; Вы также можете настроить приложение здесь

Уровень detail displayed впечатляет. При прогулке или выезде на прогон информация, записанная для каждого сеанса, включает в себя расстояние, количество шагов, скорость, высоту и импульс. Если вы сфотографируете во время действия, фотографии также отображаются и помечены сеансом в приложении

Samsung Health отображает подробную информацию о ежедневных физических нагрузках

Что касается сна, информация так же точная и интересная. У вас есть доступ к графику для каждого сеанса, с REM, световым сонным и глубоким циклами сна, но и информация о blood oxygen concentration and snoring

Приложение также показывает ECG and blood pressure measurement results, может вручную записывать water consumption, а уровни measure stress

fitness program section идеально подходит, если вы хотите начать тренироваться, но вам не хватает согласованности. Сеансы физической активности организованы date and time в календаре, а мобильные устройства отправляют вам уведомления, чтобы убедиться, что вы не пропустите ни одного сеанса

Вы можете выбрать из разнообразных фитнес-программ

Наш опыт с Samsung Health ecosystem

Нам понравилось использовать Samsung Galaxy S21 Plus и Galaxy Watch 4. После изучения функций проверенных устройств мы пришли к определенным выводам. First из всех, понятно, что технология является важным союзником в наше время для поддержания хорошего здоровья. Доступ к точному information and measurements позволяет правильному мониторингу прогресса в физической активности и общей фитнесе

Технология может быть союзником для физического развития

Непосредственно связанный с этой темой, мы хотели бы подчеркнуть важность выбора устройств с высокой степенью совместимости. Подходит между часами и телефоном, в нашем случае усилила полезность каждого устройства и сделало их больше, чем сумма их функций, взятых отдельно. Продукты Samsung создаются с целью интеграции в Smart Home system, так что hardware and software contribute, так как hardware and software contribute к положительному опыту при использовании нескольких устройств

Does technology Помогите вам при выполнении физических нагрузок?

Мы надеемся, что наша статья поможет вам найти технологию наиболее подходящей для вашего fitness program. Перед закрытием этой статьи мы хотели бы знать, используете ли вы умные устройства для мониторинга вашей физической активности. Вы используете SmartWatch или фитнес-браслет? У вас есть смартфон, сделанный тем же производителем, что и ваши часы? Сообщите нам в комментариях

How to maintain an active lifestyle with the Samsung Health ecosystem

The current circumstances are not the most favorable for sports activities, especially team or competitive activities. Many of us work from home, which can deter us even mоre from dоing sports regularly. In this context, technology has an increasingly important role in рreserving our heаlth, in our daily routinе, and іn achіevіng goals related to physical activities. Samsung mоbile devices have ѕome of the most advanced functions for meаsuring, evaluating and improving heаlth. We wanted to exрlore them іn detail and evaluate their impact on the user:

Smarter Living with interconnected devices

The Samsung Smarter Living philosophy involves an ecosystem of devices, interconnected and complementary in achieving goals. For this analysis, we chose two top-tier smart devices from the South Korean company, devices that, we believe, have a maximum impact for the goal we set - to remain physically active:

• The Samsung Galaxy S21 Plus 5G smartphone - with the latest technical innovations and a battery that matches the processing power, this smartphone fulfills the essential functions of analyzing and evaluating physical activities;
• The Samsung Galaxy Watch 4 smartwatch - with an impressive list of sensors, Samsung's latest smartwatch allows you to monitor your health and its evolution over time at a granular level.

We chose these devices because of their mobility and the level of detail they offer in the analysis of body parameters. Effective communication between the smartphone and the watch is crucial, so the compatibility between devices must be perfect. For greater integration and access to additional features, we recommend that you install Samsung SmartThings on both devices.

The Samsung Galaxy S21 Plus and the Samsung Galaxy Watch 4

The Galaxy Wearable and Samsung Health applications are also paramount in retrieving data from the multitude of sensors and presenting them in a simple way. Next, let's see what innovative functions each of the two devices brings and how they are useful to us.

Samsung Galaxy S21 Plus 5G smartphone

For the fitness goal, the choice between Samsung Galaxy S21 and S21 Plus is difficult. Each has its advantages - Galaxy S21 is smaller and lighter, but the Plus version has a 20% larger battery, with approximately identical energy consumption.

Given that most fitness-related activities take place away from power sources, we believe that a better battery justifies the difference of about 30 grams and the slightly larger size of the Samsung Galaxy S21 Plus. If we add to this the fact that S series phones can wirelessly charge other devices, the importance of the battery becomes even greater. Here are some features of the chosen phone, important for the scenario discussed in this article:

• Dimensions: 6.36" x 2.9"7 x 0.31" (or 161.5 x 75.6 x 7.8 mm)
• Weight: 7.05 oz (200g)
• Battery capacity: 4800mAh
• Screen size: 6.7 inches (169.5 mm)
• Maximum screen brightness: 1300 nits
• Storage capacity: 128 or 256 GB
• Sensors (selection): Accelerometer, barometer, gyroscope
• Connectivity: Wi-Fi (a/b/g/n/ac/6), Bluetooth 5.0, GPS, NFC

Full specifications can be found on the page dedicated to the Samsung S21 range.

The phone has the most powerful chipset on the market today. The screen is bright, suitable for outdoor activities, and the screen refresh rate of 120 Hz contributes to a good viewing experience.

The screen is perfectly legible in bright light

The battery lasts about two days of normal use. A very important feature is the resistance to dust and water, and the Galaxy S21 Plus is very good in this regard as well. The phone is IP68 certified, i.e. it is resistant to dust, sand, and withstands being submerged in up to 1.5 m of water for at least 30 minutes. There will be no danger if you splash water on it by the pool or in case of heavy sweating.

The integrated sensors measure both the steps and the distances traveled. Together with the Samsung Galaxy Watch 4 smartwatch, the phone monitors the user's sleep in detail.

Samsung Galaxy Watch 4 Smartwatch

If the smartphone is the user interface and control center, the smartwatch is the data collection point, the place from where the Samsung Health application collects most of its information. Currently, there are no smartwatches that collect more data on user health than the Galaxy Watch 4. For this scenario, we recommend the 40 mm diameter version, because it’s the most suitable for use both during physical activities and for wearing during sleep. If you want to use the watch separately from your phone, you can also opt for the LTE version, which connects to mobile networks using a virtual SIM (eSIM).

Galaxy Watch 4 has an elegant, minimalist design

Some technical details relevant to the chosen scenario:

• Watch size: 1.59" x 1.55" x 0.38" (or 40.4 x 39.3 x 9.8 mm)
• Screen diameter: 1.2" (30.4 mm)
• Weight: 0.91 oz (25.9 grams)
• Storage: 16GB
• Battery capacity: 247 mAh
• Average battery life: up to 40 hours
• Connectivity: NFC, GPS, LTE (eSIM), Bluetooth 5.0, Wi-Fi (a/b/g/n/ac)
• Sensors: Accelerometer, barometer, gyroscopic sensor, geomagnetic sensor, light sensor, optical heart rate sensor, electrical heart sensor, bioelectric impedance analysis sensor

For full specifications, go to the Samsung product page.

Like the Galaxy S21 Plus smartphone, the watch has IP68 certification, so if you wear it when you take a shower or when you enter the pool, there is no risk of damage. The impressive number of sensors translates into a wide range of measurements that can be taken: number of steps, distance traveled, pulse, electrocardiogram, blood oxygen concentration, body composition (fat, muscle mass).

Some of the measurements that the Samsung Watch 4 can take

The watch can even measure blood pressure, being among only a handful of smartwatches that can do this. We tested the function in detail, and the Samsung Galaxy Watch 4 recorded blood pressure values ​​very close to those measured by a medical blood pressure monitor.

Measuring the blood pressure with a smartwatch isn't just marketing

In our tests, the watch was accurate in measurements and easy to use. The feedback it provided was good, and the battery lasted about a day or even a day and a half if the always-on mode was deactivated. The watch is comfortable even when worn during sleep. If you manage to come to terms with wearing it while sleeping, you get access to detailed data about sleep cycles and sleep quality.

The Samsung Health application

The phone is the "command center" for fitness activities. The most important application in this regard is Samsung Health. It has four main categories:

• Home - the place where you can see all the data accumulated over time, divided into categories
• Together - the section that turns physical activities into a game with challenges and rewards
• Fitness - here, you can choose fitness programs or, for a fee, mindfulness programs
• My page - where you can see the weekly summaries, personal records, and awards (badges) obtained; you can also configure the application here

The level of detail displayed is impressive. When taking a walk or going for a run, the information recorded for each session includes distance, number of steps, speed, altitude, and pulse. If you take a picture during the activity, the photos are also displayed and tagged by session in the app.

Samsung Health displays detailed information about daily physical activities

Regarding sleep, the information is just as accurate and interesting. You have access to a chart for each session, with REM, light sleep and deep sleep cycles, but also information on blood oxygen concentration and snoring.

The application also shows the ECG and blood pressure measurement results, can manually record water consumption, and measure stress levels.

The fitness program section is perfect if you want to start exercising, but you lack consistency. The physical activity sessions are organized by date and time in the calendar, and the mobile devices send you notifications to make sure you don’t miss any session.

You can choose from a variety of fitness programs

Our experience with the Samsung Health ecosystem

We enjoyed using the Samsung Galaxy S21 Plus and the Galaxy Watch 4. After exploring the functions of the tested devices, we came to some conclusions. First of all, it is clear that technology is an important ally nowadays for maintaining good health. Access to accurate information and measurements allows for proper monitoring of progress in physical activity and general fitness.

Technology can be an ally for physical development

Directly related to this subject, we would like to emphasize the importance of choosing devices with a high degree of compatibility. The fit between the watch and the phone, in our case, amplified the usefulness of each device and made them more than the sum of their functions taken separately. Samsung products are created with the goal of integrating into a Smart Home system, so both hardware and software contribute to a positive experience when using multiple devices.

Does technology assist you when doing physical activities?

We hope that our article will help you find the tech most suitable for your fitness program. Before closing this article, we would like to know if you use smart devices to monitor your physical activities. Do you use a smartwatch or a fitness bracelet? Do you have a smartphone made by the same manufacturer as your watch? Tell us in the comments.

Related posts

• Как умные решения Samsung помогли мне бороться с аллергией

• 6 лучших бесплатных приложений для Android, которые помогут бросить курить

• Xiaomi Mi Band 6, Mi Watch Lite или Mi Watch: что вам подходит?

• 9 вещей, которые нам нравятся в телефонах Samsung среднего класса в 2021 году

• 6 вещей, которые нам нравятся в бюджетных телефонах Samsung в 2021 году

• 7 способов сделать скриншот на Android (включая Samsung Galaxy)

• 17 отличий между iPhone и Android-смартфонами -

• Узнайте больше о своих эмоциях и настроении с Daylio

• Обзор Samsung Galaxy Tab S6 Lite: новинка среди планшетов среднего класса!

• Обзор Hydro Coach: одно из лучших напоминаний о питьевой воде!

• 5 способов улучшить свое здоровье с помощью ASUS VivoWatch 5 -

• 8 причин, по которым Cyberghost VPN — одна из лучших VPN на рынке

• 4 лучших поисковых системы для детей

• 6+ лучших приложений Night Light для Android -

• Обзор Samsung AX60R5080WD: очиститель воздуха для больших квартир!

• Что такое горилла гласс? Что такое 2.5D стекло? Как они сравниваются?

• Как найти пропавшие устройства Samsung Galaxy с помощью SmartThings Find

• Обзор Samsung Galaxy S20 FE 5G: лучший смартфон Samsung 2020 года? -

• Демонстрация Huawei P20 Pro: лучший «фотограф» года?

• 10 отличных бесплатных игр для Android, в которые можно играть без подключения к интернету