MacBook продолжает зависать? 14 способов исправить это

Самое неудобное и раздражающее, что ваше устройство зависает или зависает посреди работы. Вы не согласны? Я уверен, что вы, должно быть, сталкивались с ситуацией, когда экран вашего Mac зависал, и вы паниковали и задавались вопросом, что делать, когда MacBook Pro зависает. Застрявшее окно или приложение в macOS можно закрыть с помощью функции принудительного(Force Quit) выхода . Однако, если весь ноутбук перестает отвечать, это проблема. Поэтому в этом руководстве мы объясним все возможные способы решения проблемы с зависанием Mac .

Исправить проблему с зависанием Mac

Как исправить проблему с зависанием Mac(How to Fix Mac Keeps Freezing Issue)

Эта проблема обычно возникает, когда вы работаете на своем MacBook в течение значительного времени(working on your MacBook for a significant amount of time) . Однако есть и другие причины, такие как:

  • Недостаточно места на диске(Insufficient Storage Space on Disk) . Недостаточное количество места на диске является причиной различных проблем на любом ноутбуке. Таким образом, некоторые приложения не будут работать должным образом, что приведет к зависанию MacBook Air .
  • Устаревшая macOS(Outdated macOS) : если вы не обновляли свой Mac в течение очень долгого времени, ваша операционная система может быть причиной того, что Mac продолжает зависать. Вот почему настоятельно рекомендуется обновлять Mac Book до последней версии macOS.(Book)

Способ 1: очистить место для хранения(Method 1: Clear Storage Space)

В идеале для нормального функционирования ноутбука, в том числе MacBook , следует оставлять at least 15% of storage space free . Выполните указанные шаги, чтобы проверить используемое пространство для хранения и удалить данные, если это необходимо:

1. Щелкните меню Apple(Apple menu) и выберите « Об этом Mac(About This Mac) », как показано на рисунке.

В появившемся списке выберите «Об этом Mac».

2. Затем щелкните вкладку « Хранилище(Storage) », как показано ниже.

Нажмите на вкладку «Хранилище» |  Исправить проблему с зависанием Mac

3. Теперь вы сможете увидеть используемое пространство на внутреннем диске. Нажмите(Click) « Управление…(Manage…) » , чтобы определить(Identify) причину беспорядка в хранилище и устранить ее(clear it) .

Обычно именно медиафайлы: фото, видео, гифки и т.п. излишне загромождают диск. Поэтому мы рекомендуем вместо этого хранить эти файлы на внешнем диске .(external disk)

Способ 2: проверка на наличие вредоносных программ

Если вы не включили функцию конфиденциальности в своем браузере(Privacy feature on your browser) , переход по непроверенным и случайным ссылкам может привести к нежелательным вредоносным программам и ошибкам на вашем ноутбуке. Поэтому вы можете установить антивирусное программное обеспечение(antivirus software) , чтобы проверить наличие вредоносных программ, которые могли проникнуть в ваш MacBook, чтобы сделать его медленнее и склонным к частым зависаниям. Несколько популярных — Avast , McAfee и Norton Antivirus.

Запустите сканирование на наличие вредоносных программ на Mac

Способ 3: избегайте перегрева Mac

Еще одна распространенная причина зависания Mac — перегрев устройства. Если ваш ноутбук сильно нагревается,

  • Обязательно(Make) проверьте вентиляционные отверстия. Эти вентиляционные отверстия не должны забиваться пылью или мусором.
  • Дайте устройству отдохнуть и остыть.
  • Старайтесь не использовать свой MacBook , пока он заряжается.

Также читайте: (Also Read: )исправление того, что MacBook не заряжается при подключении к сети(Fix MacBook Not Charging When Plugged In)

Способ 4: закрыть все приложения(Method 4: Close All Apps)

Если у вас есть привычка запускать множество программ одновременно, вы можете столкнуться с проблемой зависания MacBook Air . Количество программ, которые могут работать одновременно, пропорционально размеру оперативной памяти,(size of RAM) т.е. оперативной памяти(Random Access Memory) . Как только эта рабочая память будет заполнена, ваш компьютер может не работать без сбоев. Единственный способ решить эту проблему — перезагрузить систему.

1. Щелкните меню Apple(Apple menu) и выберите « Перезагрузить(Restart) », как показано на рисунке.

перезагрузить мак.

2. Подождите, пока ваш MacBook перезагрузится должным образом, а затем запустите Activity Monitor из Spotlight .

3. Выберите вкладку « Память(Memory) » и просмотрите график нагрузки на память .(Memory Pressure)

Выберите вкладку «Память» и наблюдайте за давлением памяти.

  • Зеленый график( green graph) означает, что вы можете открывать новые приложения.
  • Как только график начинает желтеть(yellow) , следует закрыть все ненужные приложения и продолжать пользоваться нужными.

Метод 5: переупорядочить загроможденный рабочий стол(Method 5: Re-Arrange Your Cluttered Desktop)

Вы будете удивлены, узнав, что каждая иконка на рабочем столе — это не просто ссылка. Это также изображение, которое перерисовывается каждый раз(image that is redrawn each time) , когда вы открываете MacBook. Вот почему загроможденный рабочий стол также может способствовать проблемам с зависанием вашего устройства.

  • Переставьте(Rearrange) значки в соответствии с их полезностью.
  • Переместите их в определенные папки(specific folders) , где их легко найти.
  • Используйте сторонние приложения(Use third-party apps) , такие как Spotless , чтобы поддерживать порядок на рабочем столе.

Переставьте свой загроможденный рабочий стол

Читайте также: (Also Read:) Как исправить ошибку установки macOS(How to Fix macOS Installation Failed Error)

Способ 6: обновить macOS (Method 6: Update macOS )

Кроме того, вы можете решить проблему зависания Mac , обновив операционную систему Mac. Будь то MacBook Pro или Air , обновления macOS чрезвычайно важны, потому что:

  • Они привносят важные функции безопасности, которые защищают устройство от ошибок и вирусов.(protect the device from bugs and viruses.)
  • Не только это, но и обновления macOS также улучшают функции различных приложений(improve the features of various applications) и обеспечивают их бесперебойную работу.
  • Еще одна причина, по которой MacBook Air продолжает зависать в более старой операционной системе, заключается в ее конфигурации, поскольку многие 32-разрядные программы не работают в современных 62-разрядных системах.( 32-bit programs don’t function on modern 62-bit systems.)

Вот что делать, если MacBook Pro зависает:

1. Откройте меню Apple(Apple menu) и выберите « Системные настройки»(System Preferences)

Щелкните меню Apple и выберите «Системные настройки».

2. Затем нажмите «Обновление ПО(Software Update) » .

Нажмите «Обновление программного обеспечения».

3. Наконец, если доступно какое-либо обновление, нажмите «Обновить сейчас»(Update Now)

Нажмите «Обновить сейчас».

Теперь ваш Mac загрузит установщик, и после перезагрузки ПК ваше обновление будет успешно установлено для использования.

Способ 7: загрузка в безопасном режиме(Method 7: Boot in Safe Mode)

Это диагностический режим,(Diagnostic mode) в котором блокируются все фоновые приложения и данные. Затем вы можете определить, почему определенные приложения не будут работать должным образом, и решить проблемы с вашим устройством. Доступ к безопасному режиму в macOS довольно прост. Прочтите наше руководство «Как загрузить Mac в безопасном режиме(How to boot Mac in Safe Mode) » , чтобы узнать, как включить безопасный режим(Safe Mode) , как узнать, находится ли Mac в безопасном режиме(Safe Mode) , и как отключить безопасную загрузку(Safe Boot) на Mac .

Безопасный режим Mac

Способ 8: проверьте и удалите сторонние приложения(Method 8: Check & Uninstall Third-party Apps)

Если ваш Mac продолжает зависать при использовании определенных сторонних приложений, проблема может быть не в вашем MacBook . Некоторые сторонние приложения, разработанные для ранее выпущенных MacBook(MacBooks) , могут быть несовместимы с более новыми моделями. Кроме того, различные надстройки, установленные в вашем веб-браузере, также могут способствовать частому зависанию.

  • Следовательно(Hence) , вы должны определить, а затем удалить все сторонние приложения и надстройки, вызывающие конфликты.
  • Кроме того, обязательно используйте только те приложения, которые поддерживаются App Store , поскольку эти приложения предназначены для продуктов Apple .

Таким образом, проверьте наличие неисправных приложений в безопасном режиме(Safe Mode) и удалите их.

Способ 9: Запустите Apple Diagnostics или Hardware Test (Method 9: Run Apple Diagnostics or Hardware Test )

Для устройства Mac использование встроенных инструментов диагностики Apple — лучший способ решить любые проблемы, связанные с ним.

  • Если ваш Mac был произведен до 2013 года, то опция называется « Проверка оборудования Apple».(Apple Hardware Test.)
  • С другой стороны, такая же утилита для современных устройств macOS называется Apple Diagnostics

Примечание(Note) . Запишите шаги, прежде чем использовать этот метод, поскольку вам придется выключить систему на самом первом этапе.

Вот как вы можете решить проблему с зависанием MacBook Air :

1. Выключите(Shut down) свой Mac.

2. Отключите (Disconnect) все(all) внешние устройства от Mac.

3. Включите( Turn on) Mac и удерживайте кнопку питания .(Power)

Запустите цикл питания на Macbook

4. Отпустите кнопку, когда появится окно « Параметры запуска» .(Startup Options)

5. Нажмите клавиши Command + D на клавиатуре.

Теперь дождитесь завершения теста. После успешного завершения процесса вы получите код ошибки и решения для него.

Читайте также: (Also Read:) Как создать текстовый файл на Mac(How to Create Text File on Mac)

Метод 10: сброс PRAM и NVRAM (Method 10: Reset PRAM and NVRAM )

Mac PRAM отвечает за сохранение определенных настроек, которые помогают вам быстро выполнять функции. NVRAM хранит настройки, связанные с дисплеем, яркостью экрана и т. д. Поэтому вы можете попробовать сбросить настройки PRAM и NVRAM , чтобы решить проблему с зависанием Mac .

1. Выключите(Turn off) MacBook. 

2. Нажмите клавиши Command + Option + P + R на клавиатуре. 

3. Одновременно включите(switch on) устройство, нажав кнопку питания. 

4. Теперь вы увидите, как логотип Apple(Apple logo) появляется и исчезает трижды. После этого MacBook должен нормально перезагрузиться.

Теперь измените настройки, такие как время и дата, подключение к Wi-Fi, настройки дисплея и т. д., в соответствии со своими предпочтениями, и наслаждайтесь использованием своего ноутбука по своему усмотрению.

Метод 11: сброс SMC(Method 11: Reset SMC)

Контроллер управления системой(System Management Controller) или SMC отвечает за множество фоновых процессов, таких как подсветка клавиатуры, управление батареей и т. д. Таким образом, сброс этих параметров также может помочь вам исправить зависание MacBook Air или MacBook Pro :

1. Выключите(Shut down) MacBook. 

2. Теперь подключите его к оригинальному зарядному устройству для ноутбука Apple(Apple laptop charger)

3. Нажмите Control + Shift + Option + Power на клавиатуре примерно на пять секунд(five seconds) .

4. Отпустите(Release) клавиши и включите(switch on) MacBook , снова  нажав кнопку питания .(power button)

Метод 12: принудительно закрыть приложения
(Method 12: Force Quit Apps )

Во многих случаях зависшее окно можно исправить, просто используя утилиту Force Quit на (Force Quit)Mac . Итак, в следующий раз, когда вы задаетесь вопросом, что делать, если MacBook Pro зависает, выполните следующие действия:

Вариант A: Использование мыши(Option A: Using Mouse )

1. Нажмите на меню Apple(Apple menu) и выберите Force Quit .

Нажмите «Принудительно выйти».  Исправить проблему с зависанием Mac.  MacBook Air продолжает зависать

2. Отобразится список. Выберите приложение( application) , которое хотите закрыть.

3. Замороженное окно будет закрыто. 

4. Затем нажмите «Перезапустить(Relaunch) » , чтобы снова открыть его и продолжить.

Можно перезапустить его, чтобы продолжить.  MacBook Air продолжает зависать

Вариант Б: Использование клавиатуры(Option B: Using Keyboard)

Кроме того, вы можете использовать клавиатуру для запуска той же функции, если ваша мышь тоже застревает.

1. Нажмите клавиши Command ( ) + Option + Escape вместе.

2. Когда откроется меню, используйте клавиши со стрелками(Arrow keys) для навигации и нажмите Enter , чтобы закрыть выбранный экран.

Метод 13: использовать терминал, если Finder зависает(Method 13: Use Terminal if Finder Freezes)

Этот метод поможет вам исправить окно Finder на (Finder)Mac , если оно продолжает зависать. Просто(Simply) выполните следующие действия:

1. Начните с нажатия кнопки Command + пробел(Space) на клавиатуре, чтобы запустить Spotlight .

2. Введите Terminal и нажмите Enter , чтобы открыть его. 

3. Введите rm ~/Library/Preferences/com.apple.finder.plist и нажмите клавишу Enter( Enter key) .

Чтобы использовать терминал, если Finder зависает, введите команду в командной строке

Это приведет к удалению всех настроек(delete all preferences) из папки скрытой библиотеки. Перезагрузите MacBook , и ваша проблема должна была быть решена.

Читайте также: (Also Read:) Как использовать папку «Утилиты» на Mac(How to Use Utilities Folder on Mac)

Метод 14: запустите первую помощь(Method 14: Run First Aid)

Другой альтернативой решению проблемы с зависанием является запуск Дисковой утилиты(Disk Utility) , которая предустановлена ​​на каждом MacBook. Эта функция сможет исправить любую ошибку фрагментации или разрешения диска на вашем ноутбуке, которая также может способствовать зависанию MacBook Air . Выполните указанные шаги, чтобы сделать то же самое:

1. Перейдите в Приложения(Applications) и выберите Утилиты(Utilities) . Затем откройте Дисковую утилиту(Disk Utility) , как показано на рисунке.

открыть дисковую утилиту.  MacBook Air продолжает зависать

2. Выберите загрузочный диск(Startup Disk) вашего Mac , который обычно обозначается как Macintosh HD. 

3. Наконец, нажмите « Первая помощь(First Aid) » и позвольте ему просканировать ваш компьютер на наличие ошибок и применить автоматическое восстановление, где это необходимо. 

Самый удивительный инструмент в Дисковой утилите — Первая помощь.  MacBook Air продолжает зависать

Рекомендуемые:(Recommended:)

Мы надеемся, что вы нашли ответ на вопрос, что делать, если MacBook Pro зависает в нашем руководстве. (what to do when MacBook Pro freezes through our guide.) Обязательно(Make) сообщите нам, каким методом исправлена ​​проблема с зависанием Mac . Оставляйте свои вопросы, ответы и предложения в разделе комментариев ниже.



About the author

Я профессиональный аудиотехник и клавишник с опытом работы более 10 лет. Я работал в корпоративном мире в качестве консультанта и менеджера по продуктам, а в последнее время — инженером-программистом. Мои навыки и опыт позволяют мне работать над различными типами проектов от малого бизнеса до крупных компаний. Я также являюсь экспертом по Windows 11 и работаю над новой операционной системой уже более двух лет.



Related posts