Мы в основном используем компьютеры в эти дни на работе. А работа за столом заставляет нас весь день сидеть за компьютером. Очень важно отдыхать между постоянными часами просмотра ярких экранов монитора/ноутбука. Вы часто забываете делать перерывы и отдыхать глаза между ними? Этот замечательный инструмент под названием «Strechly » может помочь вам в перерывах. Инструмент призван напомнить вам о необходимости делать перерывы в работе за компьютером, пока вы поглощены своей работой.

Strechly для обзора ПК

Strechly имеет полностью открытый исходный код и может быть загружен бесплатно. Поскольку он основан на электроне, вы можете запустить его в любой операционной системе, включая Windows , MacOS и Linux . В этом обзоре речь идет в первую очередь о Windows - аналоге.

Strechly — довольно простой и понятный инструмент. После установки вы можете настроить количество времени, которое вы хотите провести за компьютером до перерыва.

Делайте перерывы во время работы за компьютером

Strechly вводит понятие микроразрывов и разрывов. Микроперерывы^{(Microbreaks)} обычно длятся 5-30 секунд, бывают и чаще (скажем, каждые 10 минут). Микроперерывы^{(Microbreaks)} предназначены для расслабления и очистки глаз. Это может даже расслабить ваше тело, если вы сидите в неправильной позе. Каждый микроперерыв будет приносить на ваш экран приятное сообщение, которое предложит вам немного расслабиться.

Перерывы представляют собой несколько более длительные периоды в пределах от 5 до 15 минут, и их частота может регулироваться по отношению к микроперерывам. Например, вы можете установить 5-минутный перерыв после двух микроперерывов, что означает, что после трех рабочих единиц у вас может быть 5-минутный перерыв.

Опять же, перерывы также отображают красивое сообщение и дают вам несколько советов, как провести этот перерыв. Под сообщением указано время, оставшееся до перерыва, и возможность пропустить перерыв. Вы даже можете пропустить оставшийся перерыв и продолжить работу.

Другие варианты

Хотя я не рекомендую пропускать перерывы, поскольку они являются важной частью вашей работы, Strechly имеет возможность пропускать предстоящие перерывы, если задача, которую вы выполняете, очень важна. Все, что вам нужно сделать, это щелкнуть правой кнопкой мыши значок на панели задач, нажать «Пауза» и выбрать продолжительность, на которую вы хотите пропустить все перерывы.

Если вы чувствуете усталость и вам нужен перерыв, вы можете сразу перейти к следующему перерыву или микроперерыву. Эта опция доступна в системном трее и может быть легко использована для перехода к следующему перерыву. Существует еще один вариант сброса счетчика, который также сбросит все перерывы. Эта опция может помочь вам, если вы оставили свой компьютер без присмотра на некоторое время и начинаете снова.

В разделе « Настройки^(Settings) » вы можете контролировать продолжительность перерывов/микро-перерывов и их частоту. Я считаю, что настройки по умолчанию довольно хороши, и они очень хорошо сработали для меня. Существует еще одна настройка, если вы хотите, чтобы перерывы было труднее пропускать. Вы можете включить функцию «Не позволять мне пропускать», чтобы строго соблюдать режим перерыва.

Еще одна интересная функция, которая может быть включена в будущие версии Strechly , — это панель инструментов «Ваш Strechly ». На данный момент информационная панель находится в состоянии «скоро», и мы ожидаем, что будет хорошая панель инструментов, на которой будут все подробности о ваших перерывах и полезная статистика о них.

Strechly — довольно интересный и полезный инструмент. Он постоянно напоминает вам о необходимости делать эффективные перерывы между работой. Вы можете использовать эти перерывы, чтобы растянуть тело, расслабить глаза, выпить воды или просто помедитировать. Теперь вы можете легко расслабиться и сосредоточиться на этом замечательном инструменте. Strechly является кроссплатформенным, с открытым исходным кодом и полностью бесплатным для скачивания. Убедитесь, что вы загружаете правильный вариант с GitHub .

Нажмите здесь,^(here)(here) чтобы загрузить Strechly.

DDV Breaker и Work Rave — другие подобные инструменты, которые могут вас заинтересовать.^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use computers these days at work. And the desk jobs keep us busy all day on the cоmputer. It is essential to take rest between constant hours of viewing bright monitor/laptop screens. Do you often forget to take breaks and rеst yоur eyes in bеtweеn? This wonderful tool called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

Related posts

• Best Free Online Training Courses до Stay Fit в то время как дома

• WiFi безопасен для вашего здоровья и дома?

• Health Проблемы, вызванные злоупотреблением смартфонов

• Как защитить себя от Laptop radiation

• Бесплатное программное обеспечение для Monitor & Check Hard Disk Health для потенциальной неудачи

• Как получать обновления о COVID-19 в WhatsApp

• Узнайте больше о своих эмоциях и настроении с Daylio

• FadeTop break reminder software может помочь вам принять компьютер перерывы

• IrisTech software поможет защитить ваш Eyes и поддерживать Eye Health

• 10 лучших продуктов до Stay Active and Energetic в Office

• CareUEyes - бесплатный Eye Care Software, который поставляется с Blue Light Filter

• Health and safety issues О Hololens use

• Как проверить, если ваш компьютер может работать Windows 11 PC Health Check tool

• Что такое Microsoft Update Health Tools, что я вижу в Windows 10?

• IsMyHdOK является свободным Hard Disk Health Check software для Windows 10

• ASUS VivoWatch SP review: Smart Носимый health tracker для Geeks!

• 6+ Best Night Light apps для Android

• Best бесплатный White Noise apps для Windows 10

• Как использовать MyFitnessPal и носимое устройство для отслеживания дефицита калорий

• Health Проблемы, более 40 computer user, следует знать о