Как сказал^(said) однажды известный кинозлодей : «У кого есть время? У кого есть время? Но тогда, если мы никогда не тратим время, как мы можем когда-либо иметь время?» ^{(“Who has time? Who has time? But then if we do not ever take time, how can we ever have time?”)}Хотя Меровинги из фильмов « Матрица^(Matrix) » могут быть сомнительным с этической точки зрения источником мудрости, это правда, что время — это единственный ресурс, которого у вас не может быть больше. 

Будь вы богаты или бедны, у вас есть только несколько дней на этой земле. Поэтому вам нужно управлять этим временем, чтобы добраться до всех важных вещей. 

Тайм^(Time) -менеджмент — сложный навык для изучения, но каждый из этих 21 инструментов тайм-менеджмента может внести свой вклад, когда дело доходит до того, чтобы тратить свое драгоценное время на нужды современной жизни.

1. Трелло 

Trello — один из наших самых любимых инструментов управления временем и проектами. Это то, что мы используем! Вы можете легко разбить любой проект на этапы, используя столбцы и карточки, представляющие конкретные задачи. Кроме того, используйте систему столбцов и карточек как хотите!

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Создавайте^(Create) столбцы и карточки, соответствующие вашему проекту и команде.
• Упакуйте^(Pack) всю связанную информацию для карты прямо в нее.
• Назначьте^(Assign) сроки выполнения и конкретных членов команды, ответственных за каждую карточку на доске.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно с различными платными опциями, начиная с 12,50 долларов США на пользователя в месяц.

Сайт: ^{(Website: )}https://trello.com/

2. Время спасения

Инструмент автоматического управления временем, который дает вам представление о том, как вы используете свое время и где вы можете отыграть его часть. Идеально подходит для тех, у кого никогда не хватает времени, чтобы все сделать, но не знает, куда это время ушло!

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Автоматическое отслеживание времени без необходимости ручного ввода данных.
• Автоматические подсказки о добавлении времени автономной работы.
• Высокодетализированные отчеты и аналитические данные.

Цены:^{(Pricing: )} 14-дневная пробная версия по цене от 6,50 долларов США за пользователя в месяц.

Сайт: ^{(Website: )}https://www.rescuetime.com/

3. Тодоист

Удивительное приложение для составления списка дел^{(amazing to-do list application)} , в котором, кажется, все продумано. Это может помочь вам убедиться, что у вас достаточно времени, чтобы добраться до всего, в правильном порядке, без беспокойства.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Система быстрого добавления задач с повторяющимися параметрами даты.
• Простое делегирование задач другим пользователям.
• Полезная библиотека шаблонов для различных типов проектов.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно, с премиальными вариантами от 4 долларов в месяц на пользователя.

Сайт: ^(Website:) https://todoist.com/

4. Переключить трек

Toggle Track — один из трех инструментов Toggle , который специализируется на отслеживании времени. ^(Toggle)С особенно привлекательным и интуитивно понятным дизайном.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Быстрые таймеры в один клик.
• Автоматическое отслеживание приложений и веб-сайтов в фоновом режиме.
• Автоматическое отслеживание времени, даже если вы забыли активировать таймер.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно с планами от 10 долларов за пользователя в месяц.

Сайт: ^{(Website: )}https://toggl.com/

5. ТикТик

TickTick — это список дел и приложение для управления задачами, доступное на огромном количестве устройств, платформ и операционных систем. В том числе Apple Watch !

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Поддерживает голосовой ввод для задач.
• Напоминания на основе местоположения.
• Многоприоритетная система задач.

Цены:^{(Pricing: )} бесплатно для начала, с $ 27,99 на пользователя в год.

Сайт: ^{(Website: )}https://ticktick.com/

6. Время

Tyme является эксклюзивным для iOS, watchOS и macOS. Удобное^(Offering) и интуитивно понятное отслеживание времени идеально подходит для всех, кто полностью подключен к экосистеме Apple . Те, кто работает на разных платформах, должны искать в другом месте.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Беспрецедентная интеграция с программным обеспечением Apple , таким как Календарь^(Calendar) и Siri .
• Напоминания^(Tyme) о времени прямо в ваш центр уведомлений.
• Часы в зависимости от местоположения.

Цена:^{(Pricing: )} 3,99 доллара в месяц за пользователя.

Сайт: ^{(Website: )}https://tyme-app.com/en/

7. Своевременный

Точное отслеживание времени на ^(Accurate)основе искусственного интеллекта^(AI-powered) , которое практически исключает ручной ввод данных об использовании времени в течение дня. Отлично, если у вас даже нет времени, чтобы отслеживать время, которое у вас есть.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Все ваше время, проведенное в различных рабочих приложениях, автоматически заносится в ежедневную временную шкалу.
• Панели команд в режиме реального времени.
• Поддержка отслеживания местоположения для отслеживания времени на основе местоположения.

Цены:^{(Pricing: )} от 96 долларов в год за пользователя.

Сайт: ^{(Website: )}https://memory.ai/timely

8. Карман

Pocket — это инструмент тайм-менеджмента, который позволяет вам не отвлекаться на интересный контент, позволяя вам легко сохранять все это на потом, когда ваша работа будет выполнена. Также отлично подходит для организации запланированного чтения на работу или учебу.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Сохраняйте^(Save) контент из любого места и практически любого типа.
• Поддержка чтения в автономном режиме.
• Сохраняйте в настольном браузере и просматривайте свой карман с любого устройства.

Цена:^(Pricing:) бесплатно с рекламой, 4,99 доллара в месяц за премиум.

Сайт: ^{(Website: )}https://getpocket.com/

9. Помните о молоке

Remember The Milk — это умный и простой в использовании диспетчер задач, разработанный специально для того, чтобы занятые люди не забывали об одной важной задаче. Отличный выбор для тех, у кого много задач и кто склонен пропускать некоторые из них.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Smart Add позволяет создавать подробные задачи в одной строке текста.
• Напоминания можно отправлять в несколько служб, таких как Gmail или Skype .
• Поддерживает подзадачи и вложения файлов в задачи.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно за 39,99 долларов в год для пользователей Pro .

Сайт: ^{(Website: )}https://www.rememberthemilk.com/

10. Урожай

Harvest — это приложение для управления временем и отслеживания расходов, в котором особое внимание уделяется управлению командой и анализу с помощью интуитивно понятной панели инструментов.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Отслеживание времени^(Time) с помощью таймеров или ручного ввода.
• Интеграция с такими приложениями, как Chrome и Trello .
• Прямое создание счетов на основе оплачиваемых часов.

Цена:^{(Pricing: )} доступна бесплатная пробная версия. 12 долларов США за пользователя в месяц. 

Сайт: ^{(Website: )}https://www.getharvest.com/

11. Аваза

[Аваза]^([Avaza])

Комплексное программное обеспечение для управления бизнесом, включающее встроенное отслеживание времени и расходов. Хороший выбор для команд со сложными ролями и задачами.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Таймеры в один клик для анализа данных и отслеживания оплачиваемых часов.
• Массовый импорт табеля учета рабочего времени.
• Тщательная настройка ставок выставления счетов и неоплачиваемых часов.

Цены:^{(Pricing: )} бесплатно, начиная с 9,95 долларов в месяц для платных планов.

Сайт: ^{(Website: )}https://www.avaza.com/

12.Клокифицировать

Популярный, простой и бесплатный трекер времени, который работает как для команд, так и для отдельных лиц.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Предлагает отслеживание на основе таймера и ручной ввод.
• Оплачиваемые и неоплаченные часы легко разделяются.
• Предлагает чистую и информативную панель управления проектом.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно!

Сайт: ^{(Website: )}https://clockify.me/

13. Лес

Уникальное приложение, которое помогает вам не отвлекаться на смартфон, вознаграждая вас посадкой настоящих деревьев, не более пяти настоящих деревьев на пользователя.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Начните задание, посадив виртуальное дерево.
• Если вы покинете приложение до истечения 30 минут, дерево засохнет и погибнет.
• Виртуальные монеты, заработанные на выращивании виртуальных деревьев, можно потратить на благотворительность по посадке реальных деревьев.

Цена:^{(Pricing: )} 1,99 доллара США с дополнительными покупками в приложении.

Сайт: ^{(Website: )}https://www.forestapp.cc

14. Эпическая победа

Крутой геймифицированный инструмент управления временем, который превращает ваши реальные задачи в ролевую игру. Идеально^(Perfect) подходит для наркоманов MMORPG !

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Зарабатывайте^(Earn) очки опыта, выполняя задания.
• Повышайте уровень своего персонажа.
• Продвигайтесь по квестовой карте, выполняя задания.

Цена:^{(Pricing: )} 1,99 доллара США .

Сайт: ^{(Website: )}http://www.rexbox.co.uk/epicwin/

15. Петля

Loop использует инновационное отслеживание и обратную связь, чтобы помочь вам развить хорошие ежедневные привычки и эффективность использования времени, основываясь на уникальном понимании того, как формируются и поддерживаются привычки.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Собственный алгоритм подсчета привычек.
• Открытый исходный код^{(Open source)} , работает в автономном режиме и полностью приватный.
• Напоминания, сложная поддержка расписания и привлекательные виджеты.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно и с открытым исходным кодом

Сайт: ^{(Website: )}https://loophabits.org/

16. Моя жизнь организована

Гибкое, полнофункциональное приложение для управления временем с дополнительной платной функцией облачной синхронизации.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Простое и элегантное создание списка дел с помощью перетаскивания.
• Поддержка интуитивно понятных иерархических списков дел.
• Генерирует умные списки из сложных иерархических структур задач.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно для мобильных устройств с PRO - версией за 29,99 долларов США. Стандартная версия Windows^{(Windows Standard Edition)} за 49,95 долларов США . 59,95 долларов США для Windows Pro Edition^{(Windows Pro Edition)} .

Сайт: ^{(Website: )}https://www.mylifeorganized.net/

17. Гугл Задачи

Базовый инструмент управления временем от Google , превосходно интегрированный с пакетом Google^{(Google suite)} . Простота — его сила, но для некоторых она может быть слишком скудной.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Только урезанный и основной функционал.
• Поддерживает подзадачи.
• Создавайте задачи прямо из Gmail.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно!

Веб-сайт:^{(Website: )} найдите его в Play Store или Apple App Store .

18. Очистить задачи

Невероятно минималистичный, но мощный сенсорный инструмент списка дел для iPad и iOS.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Простой вид «Сегодня»^{(Today View)} , чтобы сразу увидеть свои неотложные задачи.
• Свободный от всякого беспорядка.
• Разработан для сенсорных интерфейсов с нуля.

Pricing: $4.99

Веб-сайт:^{(Website: )} найдите его в iOS App Store

19. Microsoft, чтобы сделать

Мощный и интегрированный инструмент от Microsoft^{(to-do tool from Microsoft)} , который заменяет популярный и хорошо зарекомендовавший себя Wunderlist . Идеально подходит^(Perfect) для тех, кто уже работает в экосистеме Microsoft .

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Предлагает веб-приложение, поэтому вы можете получить к нему доступ из любого места.
• Интеллектуальный ежедневник предлагает персонализированные предложения, чтобы составить точный и полезный список задач.
• Задачи можно разбить на простые подэтапы.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно!

Сайт: ^{(Website: )}https://to-do.microsoft.com/tasks/

20. Таймеры помидоров/помодоро

Tomato Timers , доступный в виде веб-таймера или приложения, предлагает простой и элегантный способ реализации техники «помодоро»^{(“Pomodoro” technique)} . Каждый помидор длится 25 минут. Пользователи работают над задачей, пока не истечет таймер. Отметьте помидор, а затем сделайте пятиминутный перерыв. После каждых четырех помидоров делайте длительный перерыв. Метод предназначен для повышения эффективности.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Простой интерфейс, который помогает пользователям понять и использовать технику помидора.
• Отличное, простое веб-приложение.
• В приложении^(App) достаточно инструментов, чтобы придерживаться вашей практики помидоров.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно с поддержкой рекламы и покупками в приложении.

Сайт: ^{(Website: )}http://www.tomatotimers.com/

21.Нирвана для GTD

Nirvana — это облачное приложение для управления задачами и списками дел, основанное на методе управления временем « Getting Things Done », изобретенном Дэвидом Алленом^{(David Allen)} . Этот метод основан на знании того, какое действие вы можете и должны предпринять дальше, и на том, чтобы сосредоточиться только на следующем шаге или цели, пока не выполните все.

Ключевая особенность:^{(Key Features:)}

• Элементы можно фильтровать по таким свойствам, как время, энергия и метки.
• Выберите, на чем сфокусироваться, используя функцию « Области ».^(Areas)
• Может синхронизироваться через Интернет, телефоны и планшеты Android и iOS.

Цена:^{(Pricing: )} бесплатно с Pro , начиная с 5 долларов в месяц.

Сайт: ^{(Website: )}https://nirvanahq.com/

О мой мех^{(My Fur)} и бакенбарды^(Whiskers) ! Я опаздываю^(Late) , я опаздываю^(Late) !

Это длинный, длинный список инструментов тайм-менеджмента. Что^(Which) , по иронии судьбы, должно было занять у вас довольно много времени, чтобы проработать! Тем не менее, подумайте об этом как о вложении времени сейчас, чтобы иметь больше его позже. 

Просто помните, что не только рабочий аспект жизни заслуживает отдельного внимания!

21 Best Time Management Tools and Apps You Need to Try

As а famous movie villain once said: “Who has time? Who has time? But then if we do not ever take time, how can we ever have time?” While the Merovingian from the Matrix films may be an ethically dubious source for wisdom, it is true that time is the one resource that you can’t have more of. 

Whether you’re rich or poor, you only have so many days on this earth. Therefore you need to manage that time to get to all the important stuff. 

Time management is a tough skill to learn, but these 21 time management tools all have their own contribution to make when it comes to doling out your precious time to the demands of modern life.

1. Trello 

Trello is one of our absolute favorite time and project management tools. It’s what we use! You can easily break any project into phases, with columns and cards representing specific tasks. Alternatively, use the column and card system any way you want!

Key Features:

• Create columns and cards to suit your project and team.
• Pack all related info for a card directly into it.
• Assign due dates and specific team members responsible for each card on the board.

Pricing: Free with various paid options starting at $12.50 per user, per month.

Website: https://trello.com/

2. Rescue Time

An automatic time management tool that gives you insight into how you’re using your time and where you can win some of it back. Ideal for those who never seem to have enough time to get it all done, but don’t know where the time went!

Key Features:

• Automatic time-tracking, with no need for manual data entry.
• Automatic prompts to add offline time.
• Highly-detailed reporting and insights.

Pricing: 14-day trial with prices starting at $6.50 per user, per month.

Website: https://www.rescuetime.com/

3. Todoist

An amazing to-do list application that seems to have thought of everything. It can help you make sure you have enough time to get to everything, in the right order, without the anxiety.

Key Features:

• Fast task-adding system, with recurring date options.
• Easy delegation of tasks to other users.
• Useful template library for various project types.

Pricing: Free, with premium options starting at $4 per month, per user.

Website: https://todoist.com/

4. Toggl Track

Toggle Track is one of the three Toggle tools that specializes in time tracking. WIth a particularly attractive and intuitive design.

Key Features:

• Fast one-click timers.
• Auto-tracking of apps and websites in the background.
• Auto-tracking of time even if you forget to activate a timer.

Pricing: Free with plans starting at $10 per user, per month.

Website: https://toggl.com/

5. TickTick

TickTick is a todo list and task manager application that’s available across a staggering number of devices, platforms and operating systems. Including the Apple Watch!

Key Features:

• Supports voice input for tasks.
• Location-based reminders.
• Multi-priority task system.

Pricing: Free to start, with $27.99 per user annually.

Website: https://ticktick.com/

6. Tyme

Tyme is exclusive to iOS, watchOS and macOS. Offering slick and intuitive time-tracking that’s perfect for anyone totally hooked into the Apple ecosystem. Those who work across platforms should look elsewhere.

Key Features:

• Peerless integration with Apple software such as Calendar and Siri.
• Tyme reminders straight to your notification center.
• Clock in and out based on location.

Pricing: $3.99 per month, per user.

Website: https://tyme-app.com/en/

7. Timely

Accurate, AI-powered time-tracking that virtually eliminates manual entry for your time usage during the day. Great if you don’t even have the time to track the time that you do have.

Key Features:

• All your time spent in various work apps are automatically drafted into a daily timeline.
• Real time team dashboards.
• Location tracking support for location-based time tracking.

Pricing: Starts at $96 per year, per user.

Website: https://memory.ai/timely

8. Pocket

Pocket is a time management tool that lets you avoid the distraction of interesting content, by letting you easily save it all for later when your work is done. Also great for organizing planned reading for work or study.

Key Features:

• Save content from anywhere and virtually any type.
• Offline reading support.
• Save on your desktop browser, and view your pocket from any device.

Pricing: Free with ads, $4.99 per month for premium.

Website: https://getpocket.com/

9. Remember The Milk

Remember The Milk is a smart and simple to use task manager designed specifically to keep busy people on track and avoid forgetting that one crucial task. A great choice for anyone with a high density of tasks who tends to let some slip through.

Key Features:

• Smart Add allows detailed task creation in a single line of text.
• Reminders can be sent to multiple services such as Gmail or Skype.
• Supports subtasks and file attachments to tasks.

Pricing: Free with $39.99 per year for Pro users.

Website: https://www.rememberthemilk.com/

10. Harvest

Harvest is a time management and expense tracking app with a focus on team management and insight via an intuitive dashboard.

Key Features:

• Time tracking via timers or manual entry.
• Integration with apps like Chrome and Trello.
• Direct creation of invoices based on billable hours.

Pricing: Free trial available. $12 per user, per month. 

Website: https://www.getharvest.com/

11. Avaza

[Avaza]

All-in-one business management software that includes integrated time and expense tracking. A good choice for teams that have complex roles and tasks.

Key Features:

• One-click timers for data insights and billable hour tracking.
• Bulk timesheet importing.
• Finely-grained tuning of billing rates and non-billable hours.

Pricing: Free, starting at $9,95 per month for paid plans.

Website: https://www.avaza.com/

12.Clockify

A popular, simple and free time tracker that works for teams as well as individuals.

Key Features:

• Offers timer-based tracking and manual entry.
• Billable and unpaid hours are separated easily.
• Offers a clean and insightful project dashboard.

Pricing: Free!

Website: https://clockify.me/

13. Forest

A unique app that helps you prevent smartphone distraction by rewarding you with the planting of real trees, limited to five real trees per user.

Key Features:

• Start a task by planting a virtual tree.
• If you leave the app before 30 minutes have elapsed, the tree withers and dies.
• Virtual coins earned growing virtual trees can be spent on real tree planting charities.

Pricing: $1.99 with optional in-app purchases.

Website: https://www.forestapp.cc

14. Epic Win

A cool gamified time management tool that turns your real-life tasks into a roleplaying game. Perfect for MMORPG addicts!

Key Features:

• Earn experience points by completing your tasks.
• Level up your character.
• Progress on the quest map by completing tasks.

Pricing: $1.99

Website: http://www.rexbox.co.uk/epicwin/

15. Loop

Loop uses innovative tracking and feedback to help you cultivate good daily habits and time efficiency, based on a unique understanding of how habits are formed and sustained.

Key Features:

• Proprietary habit score algorithm.
• Open source, works offline and completely private.
• Reminders, complex schedule support and attractive widgets.

Pricing: Free and open source

Website: https://loophabits.org/

16. MyLifeOrganized

Flexible, fully-featured time management app with optional paid cloud-syncing feature.

Key Features:

• Simple, elegant drag-and-drop to-do list creation.
• Support for intuitive hierarchical to-do lists.
• Generates smart lists from complex hierarchical task outlines.

Pricing: Free on mobile with $29.99 PRO version. $49.95 Windows Standard Edition. $59.95 Windows Pro Edition..

Website: https://www.mylifeorganized.net/

17. Google Tasks

Barebones time management tool from Google, brilliantly integrated with the Google suite. Simplicity is its strength, but it might be too sparse for some.

Key Features:

• Stripped-down and core functionality only.
• Supports sub-tasks.
• Create tasks directly from Gmail.

Pricing: Free!

Website: Find it on the Play Store or Apple App Store

18. Clear Todos

An incredibly minimalist yet powerful touch-centric to-do list tool for iPad and iOS.

Key Features:

• Simple Today View to see your immediate tasks at a glance.
• Free of all clutter.
• Designed for touch-interfaces from the ground up.

Pricing: $4.99

Website: Find it on the iOS App Store

19. Microsoft To Do

Powerful and integrated to-do tool from Microsoft, which replaces the popular and well-regarded Wunderlist. Perfect for those already embedded in the Microsoft ecosystem at work.

Key Features:

• Offers a web-app, so you can access it from anywhere.
• The smart daily planner offers personalized suggestions to ensure an accurate and useful task list.
• Tasks can be broken down into simple sub-steps.

Pricing: Free!

Website: https://to-do.microsoft.com/tasks/

20. Tomato/Pomodoro Timers

Available as a web-based timer or an app, Tomato Timers offers a simple and elegant way to implement the “Pomodoro” technique. Each pomodoro is 25 minutes long. Users work on the task till the timer runs out. Check off a pomodoro and then take a five minute break. After every four pomodoros, take a long break. The method is meant to improve efficiency.

Key Features:

• Simple interface that helps users understand and use the pomodoro technique.
• Great, simple web app.
• App has only enough tools to stick to your pomodoro practice.

Pricing: Free with ad support and in-app purchases.

Website: http://www.tomatotimers.com/

21.Nirvana For GTD

Nirvana is a cloud-based task management and to-do application that’s built around the Getting Things Done time management method invented by David Allen. This method is based around knowing which action you can and should take next, making sure that you only focus on the next step or goal until you get everything done.

Key Features:

• Items can be filtered by properties such as time, energy and labels.
• Choose where to focus by using the Areas feature.
• Can sync across the web, Android and iOS phones and tablets.

Pricing: Free with Pro starting at $5 a month.

Website: https://nirvanahq.com/

Oh My Fur And Whiskers! I’m Late, I’m Late!

That is a long, long list of time management tools. Which, ironically, must have taken you quite a bit of time to work through! However, think of it as an investment of time now, to have more of it later. 

Just remember that it’s not only the work aspect of life that deserves to have some time set aside!

Related posts

• 10 онлайн-инструментов и приложений для улучшения памяти у пожилых людей

• 6 Best Online Paraphrasing Tools до Rewrite Text

• 7 Best Apps and Websites в часы Videos Together

• 6 Ways до Animate еще Photos Online Or с Apps

• 4 Best Apps до Remotely View A Webcam на iOS and Android

• Best Apps, чтобы сделать Video Calls Between Android and iPhone

• 6 лучших мобильных платежных приложений

• 3 Лучших Пешеходные Apps к Find Trails, Log Hikes, и не потеряться

• Как исправить прокрастинацию с помощью 7 простых приложений

• Лучшие инструменты для копирования большого количества файлов в Windows

• 7 Best Android Reminder Apps

• 15 лучших приложений Amazon Fire Stick, которые вы должны установить в первую очередь

• 4 Metronome Online и мобильные приложения и почему они полезны

• 7 Best Apps, чтобы заводить друзей Online and IRL

• 5 Photo Recovery Software Apps Tested and Reviewed

• 8 Best Apps, чтобы выучить японский

• Как стать следующим Хемингуэем: три инструмента редактирования для писателей

• Лучшие инвестиционные приложения для новичков

• Три уникальных бесплатных приложения для фитнеса, чтобы привести себя в форму на 2019 год

• 10 Best Apps Для измерения вашей производительности