Fitbit Charge HR запущен уже пару месяцев, так что этот обзор может быть для вас старой новостью. Тем не менее, мы держим пари, что наш обзор будет выделяться среди остальных, поскольку он сделан на основе нескольких месяцев ежедневного использования этого устройства. Если вам интересно узнать, насколько хорошо он работает, может ли он помочь вам улучшить ваше здоровье и самочувствие^{(health and wellbeing)} , и является ли это устройство, которое не вызовет никаких странных высыпаний и проблем со здоровьем при ношении, то вы должны прочитать этот обзор, прежде чем покупка Fitbit Charge HR . Предстоит еще много работы, так что давайте начнем:

Распаковка Fitbit Charge HR

Упаковка, используемая для Fitbit Charge HR , очень похожа на упаковку других устройств Fitbit . Вы можете легко увидеть устройство, а также его наиболее важные характеристики.

На обратной стороне коробки вы найдете более подробную информацию обо всех его основных функциях на нескольких языках.

Когда вы откроете коробку, вы найдете Fitbit Charge HR , ключ беспроводной синхронизации^{(wireless sync dongle)} , кабель для зарядки, гарантию и краткое руководство по настройке^{(setup guide)} .

Теперь, когда вы получили представление о том, как выглядит это устройство, давайте посмотрим, что оно может предложить с точки зрения технических характеристик:

Технические характеристики оборудования

Прежде^(First) всего, Fitbit Charge HR выпускается в трех размерах: маленький, большой и очень большой. Для того, чтобы правильно подобрать подходящий вам размер, вам следует прочитать это руководство^{(this guide)} . Устройство имеет некоторую степень водонепроницаемости^{(water resistance)} , но оно может выдерживать лишь небольшое количество воды, например, пот, дождь и водяные брызги^{(rain and water splashes)} . В нем нельзя плавать, принимать душ или мыть посуду в нем. Вы должны снять его во время таких действий.

Что касается датчиков, Fitbit Charge HR включает в себя оптический пульсометр^{(heart rate monitor)} , 3-осевой акселерометр, высотомер и вибромотор^{(vibration motor)} .

Браслет изготовлен из гибкого эластомерного материала^{(elastomer material)} , похожего на тот, который используется во многих спортивных часах. Charge HR также имеет пряжку из хирургической нержавеющей стали^{(stainless steel buckle)} . Устройство доступно в пяти цветах: черном, синем, сливовом, мандариновом и бирюзовом^{(tangerine and teal)} . К сожалению, Fitbit предлагает изображения только для четырех из этих цветов, как вы можете видеть ниже.

Устройство имеет простой OLED-дисплей^{(OLED display)} , который можно включить, коснувшись его или нажав кнопку слева. Обещанное время автономной работы^{(battery life)} составляет до 5 дней, а время зарядки от одного до двух часов. Для того, чтобы зарядить его, вы должны использовать зарядный кабель, входящий в комплект поставки. Вы не можете использовать что-либо еще для зарядки, потому что у этого устройства есть собственный фирменный разъем питания^{(power jack)} .

Для отправки и получения данных на другие устройства Fitbit Charge HR имеет радиопередатчик ^{(radio transceiver)}Bluetooth 4.0 . Что касается памяти, устройство может отслеживать до 7 дней подробных данных о движении, до 30 дней ежедневных итоговых данных и данных о частоте сердечных сокращений^{(heart rate)} с интервалом в 1 секунду во время отслеживания упражнений^{(exercise tracking)} и с интервалом в 5 секунд в остальное время. Одной из областей, в которой Fitbit Charge HR сияет, является его превосходная поддержка устройств^{(device support)} . Он предлагает приложения для Windows , Android , iOS, Windows Phone и Mac^{(Windows Phone and Mac)} . Но об этом далее в этом обзоре.

Ознакомиться с полным набором официальных спецификаций можно здесь: Технические характеристики Charge HR^{(Charge HR Specifications)} .

Использование Fitbit Charge HR

Единственная сложная часть использования Fitbit Charge HR — это его настройка. Сначала^(First) вам нужно создать учетную запись в Fitbit , затем добавить свое устройство и синхронизировать его в первый раз. Прежде чем перейти к его использованию, было бы неплохо установить, как вы хотите, чтобы он работал. Это делается с помощью одного из множества доступных для него приложений.

Вы должны установить такие вещи, как: ваша основная цель, что делает дисплей, когда вы нажимаете на него, как вы хотите, чтобы Fitbit отслеживал ваш пульс^{(heart rate)} , на каком запястье вы носите устройство, как устройство синхронизируется^{(device syncs)} , ваш вес, рост, единицы измерения, которые вы хотите использовать, и т. д. Список длинный, и мы настоятельно рекомендуем вам потратить некоторое время^{(quality time)} на настройку, иначе вы не будете довольны некоторыми результатами, которые вы получите.

После настройки закройте используемое приложение Fitbit^{(Fitbit app)} и возобновите свою обычную деятельность. Когда вы вернетесь к Fitbit позже, посмотрите, сообщает ли он и измеряет ли вам что-то по своему вкусу. Не стесняйтесь экспериментировать со множеством доступных настроек, пока не получите интересующие вас данные с максимально возможной точностью.

Одним из очень важных аспектов носимых устройств является то, насколько хорошо они переносятся вашей кожей. Мы рады сообщить, что после нескольких месяцев использования Fitbit Charge HR у нас не было проблем с сыпью и раздражением. Пока вы очищаете устройство еженедельно, все будет в порядке. Кроме того, резинка^{(rubber band)} не прилипает к руке и не задерживает пот.

Если вы хотите получать данные от Fitbit Charge HR , вы можете использовать дисплей и показывать общие цифры за сегодня^{(share today)} , такие как: калории, шаги и т. д., или вы можете использовать приложение Fitbit^{(Fitbit app)} и получать подробную статистику о том, что происходит. на. Одна из проблем, с которой мы столкнулись при использовании Fitbit Charge HR со смартфоном Windows Phone,^{(Windows Phone smartphone)} заключается в том, что мы не смогли заставить идентификатор вызывающего абонента работать на Fitbit . И это несмотря на то, что мы отключили All Day Sync . Очевидно, эти функции не работают одновременно.

Еще одна небольшая ошибка, которую мы заметили, заключается в том, что когда вы хлопаете в ладоши, например, когда идете на концерт, дисплей включается сам, и Fitbit может считать несколько шагов в это время, даже если вы двигаете только руками. На наш взгляд, это небольшая придирка.

Что касается данных, которые вы получаете от Fitbit Charge HR , вы должны знать, что они никогда не будут % accurate , независимо от того, что вы измеряете. Во- первых^(First) , измерять количество шагов, которые вы делаете за день, обычно полезно. Да, он измеряет шаги, если вы хлопаете в ладоши во время концерта, но это не оказывает существенного влияния на ваши общие цифры. Данные, которые вы получаете от Fitbit , достаточно значимы, чтобы вы могли понять, насколько вы активны, и помочь вам принять меры для улучшения.

Нам очень понравилось отслеживание сна,^{(sleep tracking)} предлагаемое Fitbit . Вы можете установить для себя цели сна и отслеживать, сколько вы спите каждую ночь, насколько вы взволнованы и так далее. Fitbit Charge HR очень помог нам улучшить то, сколько мы спим каждую ночь, и заставил нас выделить больше времени на эту «активность». В результате мы чувствовали себя лучше каждое утро, и у нас была более высокая продуктивность в течение дня.

На наш взгляд, главная слабость Fitbit Charge HR — это именно то, что должно выделять его: мониторинг сердечного ритма. Во- первых^(First) , измерение пульса в области запястья приводит к менее точным результатам, чем при использовании других участков тела. Также на точность влияет пигментация кожи, то, как вы двигаетесь, сколько вы двигаетесь, где именно вы носите устройство и насколько плотно оно держится на теле и т. д. Fitbit даже создал руководство по использованию устройства для наилучшие возможные результаты, и вы должны прочитать это: Часто задаваемые вопросы о частоте сердечных сокращений^{(Heart rate FAQs)} .

Тем не менее, мы были довольны его измерениями частоты сердечных сокращений^{(heart rate)} в состоянии покоя , которые показывают, как бьется ваше сердце, когда вы неподвижны, и это может быть важным показателем здоровья вашего сердца. Эти отчеты казались достаточно близкими к реальности и содержали полезные для нас данные.

Что касается обещанного времени автономной работы^{(battery life)} — мы никогда не сможем продлить срок службы Fitbit Charge HR до 5 дней, если не прекратим мониторинг сердечного ритма, что противоречит цели покупки Fitbit Charge HR вместо Fitbit Charge . В реальной жизни вы должны ожидать 4 дня автономной работы^{(battery life)} , плюс-минус пара часов. Тем не менее, зарядка, как правило, быстрая. В большинстве случаев Fitbit Charge HR заряжается примерно за 1 час. После пары недель использования у нас выработалась привычка оставлять его заряжаться, пока мы принимали душ. Таким образом, мы держали его в безопасности, подальше от воды, и он заряжался, пока мы не делали много шагов. Возможно, вы захотите выработать аналогичную привычку.

Большая часть пользовательского опыта^{(user experience)} — это программная экосистема^{(software ecosystem)} носимого устройства, которое вы используете. Некоторые устройства имеют отличные датчики и аппаратное обеспечение, но очень плохие приложения. К счастью, это не относится к Fitbit . Подробнее на эту тему в следующем разделе этого обзора:

A long-time user's review of the Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR has been launched for a сouрle of months now so this review might be old news for you. However, we bet that our review will stand out from the rest, as it is made based on a couple of months of daily υsage experience with this device. If you are curious to learn how well it works, if it might help you improve your health and wellbeing, and whether it is a device thаt won't cause аny weird rashes and health problems while wearіng it, then уou should read this review before purchasing Fitbit Charge HR. There's lots of ground to cover, so let's get started:

Unboxing the Fitbit Charge HR

The packaging used for the Fitbit Charge HR is very similar to that of other Fitbit devices. You can easily see the device as well as its most important specifications.

On the back of the box you will find more details about all its major features, in several languages.

When you open the box, you will find the Fitbit Charge HR, a wireless sync dongle, the charging cable, the warranty and a quick setup guide.

Now that you got an idea of how this device looks, let's take a look at what it has to offer in terms of specifications:

Hardware Specifications

First of all, the Fitbit Charge HR comes in three sizes: small, large and extra-large. In order to correctly choose the size that fits you, you should read this guide. The device has some degree of water resistance but it can only take small quantities of water, like sweat, rain and water splashes. You can't swim with it, take a shower or wash the dishes while wearing it. You must take it off during such activities.

In terms of sensors, Fitbit Charge HR packs an optical heart rate monitor, a 3-axis accelerometer, an altimeter and a vibration motor.

The wristband is made of a flexible elastomer material similar to that used in many sports watches. Charge HR also has a surgical-grade stainless steel buckle. The device is available in five colors: black, blue, plum, tangerine and teal. Unfortunately, Fitbit offers pictures only for four of these colors, as you can see below.

The device has a simple OLED display that you can turn on by tapping on it or by pressing the button on its left. The promised battery life is up to 5 days and the charging time of one to two hours. In order to charge it, you must use the charging cable included in the package. You can't use anything else for charging because this device has its own proprietary power jack.

In order to send and receive data to other devices, Fitbit Charge HR has a Bluetooth 4.0 radio transceiver. In terms of memory, the device can track up to 7 days of detailed motion data, up to 30 days of daily totals and heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times. One area where the Fitbit Charge HR shines is its excellent device support. It offers apps for Windows, Android, iOS, Windows Phone and Mac. But more on that later in this review.

You can view the full set of official specifications, here: Charge HR Specifications.

Using the Fitbit Charge HR

The only complicated part of using the Fitbit Charge HR is setting it up. First, you need to create an account with Fitbit, then add your device and synchronize it for the first time. Before moving forward to using it, it is a great idea to set how you want it to work. This is done using one of the many apps that are available for it.

You should set things like: your main goal, what the display does when you tap on it, how you want Fitbit to track your heart rate, on which wrist you are wearing the device, how the device syncs, your weight, height, the units of measurement that you want to use, etc. The list is long and we strongly advise you to spend some quality time setting things up, otherwise you won't be pleased with some of the results you will get.

Once you set it up, close the Fitbit app that you are using and resume your normal activities. When you check back on Fitbit, later on, see whether it reports and measures things to your liking. Don't hesitate to experiment with the many available settings until you get the data you are interested in, as precisely as possible.

One aspect that's very important about wearable devices is how well they are tolerated by your skin. We're happy to report that, after several months of using Fitbit Charge HR, we had no issues with rashes and irritations. As long as you clean up the device on a weekly basis, you should be OK. Also, the rubber band doesn't get sticky on your arm and it doesn't have the tendency to trap sweat.

If you want to get data from the Fitbit Charge HR, you can use the display and have it share today's overall numbers like: calories, steps and so on, or you can use the Fitbit app and get detailed stats of what is going on. One issue that we have experienced when using the Fitbit Charge HR with a Windows Phone smartphone is that we couldn't get the caller ID to work on the Fitbit. That's even though we disabled All Day Sync. Apparently these features don't work simultaneously.

Another small bug we noticed is that, when you clap your hands, like when going to a concert, the display turns itself on and Fitbit may count some steps during that time, even though you are moving only your hands. It's a minor quibble in our view.

Regarding the data you get from the Fitbit Charge HR, you must be aware that it is never 100% accurate, no matter what you measure. First of all, measuring the number of steps you do in a day is generally good. Yes, it measures steps if you clap your hands during a concert but that doesn't truly impact your overall numbers in a meaningful way. The data you get from Fitbit is meaningful enough for you to understand how active you are and to help you take measures for improvement.

We were very pleased with the sleep tracking offered by Fitbit. You can set sleep goals for yourself and track how much you sleep each night, how agitated you are and so on. Fitbit Charge HR has helped us a lot in improving how much we sleep each night and made us decide to allow more time for this "activity". As a result, we felt better each morning and we had better productivity throughout the day.

In our view, Fitbit Charge HR's main weakness is exactly what should set it apart: heart-rate monitoring. First of all, measuring heart-rate in the wrist area leads to less accurate results than when using other areas of your body. Also, the accuracy is hit by skin pigmentation, how you move, how much you move, where exactly you wear the device and how tight it stays on your body, etc. Fitbit has even created a guide on how to use the device for the best possible results and you should read it: Heart rate FAQs.

We were pleased though with its resting heart rate measures, which show how your heart beats when you are still, and it can be an important indicator of the health of your heart. These reports seemed close enough to reality and provided data that was useful to us.

Regarding the promised battery life - we could never get our Fitbit Charge HR to last 5 days unless we stopped its heart-rate monitoring, which defeats the purpose of buying Fitbit Charge HR instead of Fitbit Charge. In real-life you should expect 4 days of battery life, give or take a couple of hours. However, charging is generally fast. In most cases, Fitbit Charge HR charges in about 1 hour. After a couple of weeks of use, we developed the habit of leaving it to charge while we showered. This way we kept it safe, away from water and it was charging while we were not taking many steps. You might want to develop a similar habit.

A big part of the user experience is the software ecosystem of the wearable device that you are using. Some devices have great sensors and hardware but very poor apps. Luckily, this is not the case for Fitbit. More on this subject, in the next section of this review:

Related posts

• Обзор Fitbit Charge 2: один из лучших фитнес-трекеров, которые можно купить за деньги!

• Обзор Fitbit Alta: стильный фитнес-компаньон!

• Обзор Fitbit Charge 4: отличное отслеживание здоровья и физической формы!

• Обзор Fitbit Versa 2: умные часы с отличным фитнес-трекером!

• Samsung AX60R5080WD review: air purifier для больших квартир!

• TP-Link Archer AX20 review: переосмысление соотношение цены и качества?

• Обзор Sharp UA-HD60E-L: очиститель воздуха с увлажнением

• Обзор Xiaomi Mi Watch: прочные умные часы для фитнеса -

• Обзор Hydro Coach: одно из лучших напоминаний о питьевой воде!

• Обзор Xiaomi Mi Smart Band 6: отличный фитнес-трекер -

• 4 лучших бесплатных приложения для Windows 10 Mobile и Windows Phone для отказа от курения

• ASUS Mini PC PN62 review: мини-компьютер, который подходит в руку!

• Как регистрировать потребление пищи с помощью MyFitnessPal — делимся основами

• AMD Ryzen 5 5600X Обзор: лучший средний диапазон desktop processor для игр?

• Обзор Trust GXT 705 Ryon & Ryon Junior: взрослые и юниоры играют вместе!

• Обзор носимого очистителя воздуха Razer Zephyr: стильная защита!

• Xiaomi Mi Band 6, Mi Watch Lite или Mi Watch: что вам подходит?

• Обзор Mio Cyclo 200 — лучший ли он в велосипедной навигации?

• Квест гика по отказу от кофе - как мне удалось это осуществить

• Узнайте больше о своих эмоциях и настроении с Daylio