Вы беспокоитесь о потере данных и настроек на Apple Watch из-за повреждения программного обеспечения или аппаратного сбоя? Если это так, вы, вероятно, ищете способы создать резервную копию устройства. То же самое относится и к стиранию Apple Watch , поскольку это позволяет вам вернуть все обратно позже. 

Но вот проблема. На Apple Watch^{(Apple Watch)} или iPhone вы не найдете четкого варианта защиты данных watchOS. Так что, если вы чувствуете себя запутанным, погрузитесь в себя, чтобы выяснить, что вы должны сделать, чтобы создать резервную копию и восстановить Apple Watch .

Ваши Apple Watch автоматически создают резервные копии данных^{(Backs Up Data Automatically)}

Если вы какое-то время пользовались Apple Watch , вы, должно быть, поняли, что это, по сути, расширение iPhone. Вы получаете уведомления, транслируете музыку, синхронизируете фотографии и т. д., что требует постоянного подключения через Bluetooth и Wi-Fi к вашему устройству iOS. Даже сотовый вариант Apple Watch (который может в какой-то степени работать сам по себе) требует наличия iPhone для управления им.

Таким образом, Apple Watch используют это преимущество, постоянно создавая резервную копию на вашем iPhone. Другими словами, вам не нужно делать ничего особенного, чтобы сохранить ваши данные в безопасности! Просто^(Just) убедитесь, что оба устройства продолжают общаться друг с другом, и это должно происходить автоматически в фоновом режиме.

Любые резервные копии вашего iPhone, которые вы затем делаете в iCloud или на компьютере, также должны включать ваши данные Apple Watch . Однако только зашифрованные резервные копии могут содержать данные о здоровье^(Health) и фитнесе^(Fitness) . Резервные копии iCloud всегда зашифрованы, но если вы предпочитаете создавать резервные копии iPhone на Mac^{(backing up an iPhone to your Mac)} или ПК, обязательно выберите параметр « Зашифровать резервные копии^{(Encrypt Backups )} » в Finder или iTunes.

Как принудительно сделать резервную^{(Back Up)} копию Apple Watch

Помимо автоматического резервного копирования, есть также способ создать полный снимок данных Apple Watch вручную. Это включает в себя отвязку умных часов от вашего iPhone. 

Однако эта процедура также возвращает ваши Apple Watch к заводским настройкам, поэтому ее лучше всего использовать во время устранения неполадок или перед продажей. Затем вы можете восстановить данные из резервной копии на том же или более новом устройстве watchOS. Чтобы разорвать пару с Apple Watch , вам необходимо сделать следующее:

Начните^(Start) с того, что держите iPhone и Apple Watch рядом друг с другом. Также лучше всего открыть Центр управления ^{(Control Center)}Apple Watch ( проведите пальцем вверх от нижней части циферблата), чтобы убедиться, что он имеет активное подключение к вашему iPhone (вы должны увидеть зеленый значок iPhone в качестве подтверждения).

Затем откройте приложение « Часы»^{(Watch )} на iPhone, перейдите на вкладку « Мои часы^{(My Watch)} » и выберите « Все часы^{(All Watches)} » . Затем коснитесь значка « Информация^(Info) » рядом с Apple Watch , с которыми вы хотите разорвать пару. На появившемся экране выберите Разорвать пару с Apple Watch^{(Unpair Apple Watch)} . 

Затем вы должны ввести свой пароль Apple ID , чтобы отключить блокировку активации^{(Activation Lock)} , и нажмите «Отключить»^(Unpair) . Если вы используете сотовую модель, вы можете сохранить или удалить свой тарифный план сотовой связи. Выберите первое, если вы планируете снова подключить его к своему iPhone.

Это должно загрузить полную копию данных Apple Watch на ваш iPhone и вернуть устройство watchOS к заводским настройкам. Процедура отключения должна занять несколько минут.

Что содержит резервная копия Apple Watch

Резервная копия ваших Apple Watch содержит все необходимое для восстановления устройства до его текущего состояния, например данные вашего приложения, макеты приложений, настройки циферблата и т. д. Он также включает данные о вашем здоровье и фитнесе, но опять же, ваш iPhone сохраняет их только в iCloud или в зашифрованном виде на компьютер.

Однако резервная копия Apple Watch не будет содержать ваших сопряжений Bluetooth , информации о кредитной или дебетовой карте или кода доступа к устройству. Он также не будет включать ваши сообщения, поскольку они активно синхронизируются с iCloud как часть « Сообщений для iCloud^{(Messages for iCloud)} » .

Вы также можете просматривать резервные копии Apple Watch через экран управления хранилищем iPhone. ^{(Storage Management)}Откройте приложение « Настройки^{(Settings )} » и коснитесь > « Основные^{(General )} » > « Хранилище iPhone^{(iPhone Storage )} » > «Часы»^(Watch) , чтобы перейти к ним.

Как вы, возможно, заметили, резервные копии Apple Watch смехотворно малы, поскольку они в основном состоят из настроек, связанных с приложениями. Большинство других типов данных, таких как ваши фотографии, музыка и голосовые записи, уже присутствуют на вашем iPhone и активно синхронизируются или резервируются в iCloud.  

Как восстановить резервную копию Apple Watch^{(Apple Watch Backup)}

Вы можете восстановить резервную копию Apple Watch во время настройки нового устройства watchOS с нуля или сразу после отключения ваших текущих Apple Watch от iPhone. 

Выберите вариант « Восстановить из резервной копии^{(Restore from Backup)} », когда будете работать с помощником по настройке^{(Setup Assistant)} приложения Watch . Затем выберите резервную копию, которую хотите восстановить. Вы должны увидеть тег даты, который поможет вам определить возраст резервной копии. Следуйте остальным инструкциям на Apple Watch , чтобы завершить настройку.

Ознакомьтесь с нашим руководством по сопряжению Apple Watch с iPhone^{(pairing an Apple Watch to the iPhone)} , если вам нужна дополнительная помощь при настройке Apple Watch . Если у вас возникнут какие-либо проблемы, вы также можете проверить способы решения проблем с сопряжением на Apple Watch^{(resolve pairing issues on an Apple Watch)} .

Защитите свои данные Apple Watch

Как вы только что видели, вам не нужно изо всех сил создавать резервную копию Apple Watch . Просто оставьте его подключенным к iPhone, и системное программное обеспечение на обоих устройствах должно работать вместе для защиты ваших данных и настроек. Но если вы хотите сбросить или отдать устройство watchOS, просто отсоедините его от пары, чтобы убедиться, что у вас есть полная резервная копия всего на нем.

How to Back Up and Restore an Apple Watch

Do yoυ worry about losing the data and ѕettings on your Apple Watch due to software corruption or hardware failure? If so, you’re probably looking for ways to create a backup of the deνice. The same applies before erasing an Apple Watch since that allows you to get everything back later. 

But here’s the problem. You won’t find a clear-cut option on the Apple Watch or iPhone to secure your watchOS data. So if you feel confused, dive in to figure out what you must do to back up and restore an Apple Watch.

Your Apple Watch Backs Up Data Automatically

If you’ve used an Apple Watch for some time, you must’ve figured out that it’s essentially an extension of the iPhone. You receive notifications, stream music, sync photos, etc., requiring constant connectivity via Bluetooth and Wi-Fi to your iOS device. Even the Apple Watch’s cellular variant (which can function on its own to some degree) needs you to have an iPhone to manage it.

So the Apple Watch takes advantage of that by continuously backing itself up to your iPhone. In other words, you don’t need to do anything special to keep your data safe! Just make sure both devices keep communicating with each other, and that should happen automatically in the background.

Any backups of your iPhone that you then make to iCloud or a computer should also include your Apple Watch data. However, only encrypted backups can contain Health and Fitness data. iCloud backups are always encrypted, but if you prefer backing up an iPhone to your Mac or PC, make sure to pick the Encrypt Backups option in Finder or iTunes.

How to Forcibly Back Up an Apple Watch

Automatic backups aside, there’s also a way to create a complete snapshot of your Apple Watch data manually. That involves unpairing the smartwatch from your iPhone. 

However, the procedure also reverts your Apple Watch to factory settings, so it’s best used during troubleshooting or before selling. You can then restore the backed-up data on the same or a newer watchOS device. To unpair your Apple Watch, here’s what you must do:

Start by keeping both your iPhone and Apple Watch close to each other. It’s also best to open the Apple Watch’s Control Center (swipe up from the bottom of the watch face) to verify that it has an active connection to your iPhone (you should see a green iPhone icon as confirmation).

Then, open the Watch app on your iPhone, switch to the My Watch tab, and select All Watches. Follow by tapping the Info icon next to the Apple Watch you want to unpair. On the screen that shows up subsequently, choose Unpair Apple Watch. 

Next, you must enter your Apple ID password to disable Activation Lock and tap Unpair. If you use a cellular model, you can choose to keep or remove your cellular plan. Choose the former if you plan on pairing it with your iPhone again.

That should upload a complete copy of the Apple Watch data to your iPhone and revert the watchOS device to factory settings. The unpairing procedure should take several minutes to complete.

What an Apple Watch Backup Contains

A backup of your Apple Watch contains everything needed to restore the device to its current state, such as your app data, app layouts, clock face settings, and so on. It also includes your health and fitness data, but again, your iPhone only backs that up to iCloud or in encrypted form to a computer.

However, an Apple Watch backup won’t contain your Bluetooth pairings, credit or debit card information, or the device passcode. It also won’t include your messages since they actively sync to iCloud as part of Messages for iCloud.

You can also view your Apple Watch backups via the iPhone’s Storage Management screen. Open the Settings app and tap > General > iPhone Storage > Watch to get to them.

As you may have noticed, Apple Watch backups are ridiculously tiny since they mainly consist of app-related settings. Most other data types—such as your photos, music, and voice recordings—are already present on your iPhone and actively synced or backed up to iCloud.  

How  to Restore an Apple Watch Backup

You can restore an Apple Watch backup while setting up a new watchOS device from scratch or immediately after unpairing your current Apple Watch from the iPhone. 

Pick the Restore from Backup option as you work your way through the Watch app’s Setup Assistant. Then, choose the backup you want to restore. You should see a date tag that helps you determine the age of a backup. Follow the rest of the instructions on your Apple Watch to finish setting it up.

Check our guide about pairing an Apple Watch to the iPhone if you need additional help while setting up your Apple Watch. If you run into any trouble, you might also want to check out ways to resolve pairing issues on an Apple Watch.

Protect Your Apple Watch Data

As you just saw, you don’t have to go out of your way to back up an Apple Watch. Just keep it connected to your iPhone, and the system software on both devices should work together to protect your data and settings. But if you want to reset or give away a watchOS device, simply unpairing it should ensure that you have a complete backup of everything on it.

Related posts

• Проблемы с разрядкой батареи Apple Watch: 10 лучших решений

• Как настроить новые Apple Watch

• Как настроить обнаружение падения Apple Watch для вашей безопасности

• Apple Watch не заряжаются? 7 исправлений, которые стоит попробовать

• Как добавлять, настраивать и изменять циферблаты Apple Watch

• 8 лучших приложений Apple Watch для бегунов (2022 г.)

• Как повторно подключить Apple Watch к iPhone

• Apple Watch не подключаются? 7 вещей, которые стоит попробовать

• Apple Watch зависли при обновлении? 11 способов исправить

• Как разблокировать Mac с помощью Apple Watch

• Как настроить Apple Pay на Apple Watch

• Как разблокировать iPhone с помощью Apple Watch в маске

• Как использовать функцию Walkie Talkie на Apple Watch

• Лучшие аксессуары для Apple Watch в 2022 году

• 7 лучших приложений для похудения для Apple Watch

• Как исправить Apple Watch, не разблокирующие iPhone

• Как обновить Apple Watch

• Apple Watch GPS (только Wi-Fi) и сотовая связь — что купить?

• 4 лучших сторонних зарядных устройства для Apple Watch

• Как играть и делиться Apple Music на Apple Watch