Если вы чувствуете, что проводите слишком много времени за своим смартфоном или планшетом, рекомендуется проверить время экрана на Android . И это легко сделать с помощью встроенного приложения Digital Wellbeing , которое предоставляет полезную информацию о том, как часто вы используете свое устройство Android . Собранные данные могут вас удивить! Читайте дальше, чтобы узнать, как проверить время экрана на Android , включая смартфоны или планшеты Samsung Galaxy :

Что такое цифровое благополучие?

Хотя технологии могут облегчить нашу жизнь и даже помочь нашему здоровью (как показывает мой коллега-аллергик в этой статье^{(this article)} ), легко увлечься и потратить драгоценное время на проверку Facebook , общение в WhatsApp или просмотр видео на YouTube и TikTok на своем смартфоне. Вот где в игру вступает Android-приложение Digital Wellbeing .

Приложение «Цифровое благополучие»

Digital Wellbeing — это приложение, которое отслеживает время, потраченное на просмотр экрана вашего Android - устройства, предоставляя подробную информацию о том, как долго вы используете каждое приложение, о количестве полученных уведомлений и о том, сколько раз вы разблокировали свой смартфон или планшет. Кроме того, вы можете взять под контроль свои цифровые привычки, установив таймеры, чтобы сократить время, затрачиваемое на каждое приложение, и больше сосредоточиться на других занятиях.

Как проверить экранное время на Android

Чтобы узнать время экрана на смартфоне или планшете Android, откройте ^(Android)приложение « Настройки »^{(Settings)(open the Settings app)} , прокрутите вниз, если необходимо, и затем откройте «Цифровое благополучие и родительский контроль»^{(“Digital Wellbeing & parental controls)} . ”

Нажмите «Цифровое благополучие^{(Digital Wellbeing)} и родительский контроль ».

ПРИМЕЧАНИЕ.^(NOTE:) Если вы впервые пользуетесь этой функцией, нажмите «Показать данные»^{( “Show your data”)} или « Показать информацию»^{(Show info)} .

Это приведет вас к диаграмме, показывающей время экрана на Android за текущий день, разделенное между различными приложениями, которые вы использовали. Точное количество минут, проведенных на вашем телефоне, отображается посередине.

Как посмотреть экранное время на Android

Внизу диаграммы также можно увидеть количество разблокировок и уведомлений, полученных в течение дня. Нажав в любом месте на круговой диаграмме, вы попадете на экран панели инструментов^(Dashboard) , где вы можете получить более подробную информацию о времени использования, как показано ниже.

Сравните свое ежедневное время использования Android

Вы можете использовать панель инструментов^(Dashboard) , чтобы просматривать свой прогресс по сравнению с другими днями, а также устанавливать таймеры для приложений, отнимающих много времени.

Как проверить время экрана на устройствах Samsung Galaxy

Если вы хотите следить за своим временем на устройстве Samsung Galaxy , войдите в приложение « Настройки^(Settings) », прокрутите вниз и нажмите «Цифровое благополучие и родительский контроль»^{(“Digital Wellbeing and parental controls)} . ”

Доступ к цифровому благополучию^{(Access Digital Wellbeing)} на устройстве Samsung

Ваше ежедневное использование четко отображается на следующем экране, а полоса внизу разделена, чтобы указать различные приложения, которые вы использовали. Коснитесь числа или полосы, чтобы получить более подробную информацию о своих цифровых привычках.

Нажмите на экранное время или полосу под ним.

Теперь вы можете увидеть свою панель инструментов^(Dashboard) и сравнить время, проводимое на экране Android , с вашей активностью в предыдущие дни. Прокрутите^(Scroll) вниз для получения подробной информации о полученных уведомлениях^{(Notifications received)} или разблокировках^(Unlocks) .

Панель инструментов^(Dashboard) предоставляет более подробную информацию о времени использования экрана Android .

Нажатие на приложения, показанные под графиками, предоставляет дополнительные данные о них и позволяет установить таймер приложений^{(App timer)} .

Какое у вас время экрана Android?

Цифровое благополучие^{(Digital Wellbeing)} — ценная функция, если вы хотите следить за временем, проводимым за экраном. Это также позволяет вам устанавливать ограничения, чтобы вы не потерялись в одном из ваших любимых приложений или игр. Прежде чем закрыть это руководство, сообщите нам, сколько времени вы проводите, глядя на экран своего Android - устройства. Были ли^(Were) вы удивлены этим открытием? Собираетесь ли вы впредь ограничивать время использования экрана Android ? Поделитесь^(Share) своими мыслями в комментарии ниже.

How to check screen time on Android with Digital Wellbeing -

If you feel like you’re spending too much time on your smartphone or tablet, it’s a good idea to check the screen time on Android. And it’s easy to do so with the built-in Digital Wellbeing app that provides helpful information about how much you use your Android device. The data it gathers could surprise you! Read on to find out how to check the screen time on Android, including Samsung Galaxy smartphones or tablets:

What is Digital Wellbeing?

While technology can make our lives easier and even help our health (as my allergic colleague shows in this article), it’s easy to get engulfed and waste precious time checking Facebook, chatting on WhatsApp, or watching YouTube and TikTok videos on your smartphone. This is where the Digital Wellbeing Android app comes into play.

The Digital Wellbeing app

Digital Wellbeing is an app that monitors the time spent looking at the screen of your Android device, providing details on how long you’re using each app, the number of notifications received, and how many times you’ve unlocked your smartphone or tablet. Furthermore, you can take control of your digital habits by setting timers to reduce the time spent on each app and focus more on other activities.

How to check screen time on Android

To find the screen time on an Android smartphone or tablet, open the Settings app, scroll down if you have to, and then access “Digital Wellbeing & parental controls.”

Tap on Digital Wellbeing & parental controls

NOTE: If this is your first time accessing the feature, tap “Show your data” or Show info.

This takes you to a chart showing the screen time on Android for the current day, split between the different apps you’ve been using. The exact number of minutes spent on your phone is displayed in the middle.

How to see the screen time on Android

At the bottom of the chart, you can also see the number of unlocks and notifications received throughout the day. Tapping anywhere on the circle chart takes you to the Dashboard screen, where you can get more detailed information about your usage times, as seen below.

Compare your daily Android screen time

You can use the Dashboard to review your progress compared to other days, as well as set timers for time-consuming apps.

How to check screen time on Samsung Galaxy devices

If you want to keep tabs on your screen time on a Samsung Galaxy device, access the Settings app, scroll to the bottom, and tap on “Digital Wellbeing and parental controls.”

Access Digital Wellbeing on a Samsung device

Your daily usage is clearly displayed on the next screen, and the bar underneath is split to indicate the different apps you’ve been using. Tap on the number or the bar for more details on your digital habits.

Tap on the screen time or the bar underneath

You can now see your Dashboard and compare your Android screen time to your activity on previous days. Scroll down for detailed info about Notifications received or Unlocks.

The Dashboard provides more details about your Android screen time

Tapping on the apps shown under the graphs provides more data about them and lets you set an App timer.

What’s your Android screen time?

Digital Wellbeing is a valuable feature if you want to keep tabs on your screen time. It also lets you set limits to ensure you don’t get lost in one of your favorite apps or games. Before you close this guide, let us know how much time you spend looking at the screen of your Android device. Were you surprised by this discovery? Are you going to limit your Android screen time usage from now on? Share your thoughts in a comment below.

Related posts

• Как сохранить цифровой сертификат COVID ЕС на устройствах Android

• 6+ Best Night Light apps для Android

• Как сохранить цифровой сертификат COVID ЕС на iPhone

• Как умные решения Samsung помогли мне бороться с аллергией

• Узнайте больше о своих эмоциях и настроении с Daylio

• Запретите OneDrive автоматически создавать фотоальбомы за 3 шага

• Как изменить формат скриншота на Android - png до JPG и обратно

• Как остановить Chrome с просьбой сохранять пароли

• Как избавиться от постоянного уведомления о Android

• Как перенести фотографии с iPhone на Android (4 способа)

• Как добавить контакт с WhatsApp на Android: 4 способа

• Как получать обновления о COVID-19 в WhatsApp

• Как share location на Android

• Как удалить сообщения Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Какая версия Chrome у меня есть? 6 способов, чтобы выяснить,

• 4 лучших бесплатных приложения для Windows 10 Mobile и Windows Phone для отказа от курения

• 5 способов загрузки файлов на Google Drive

• Как использовать телефон Android в качестве веб-камеры для ПК

• Как удаленно управлять ПК с Windows с Android с помощью Unified Remote

• Как поделиться из OneDrive с помощью временных ссылок, в Windows, Android или веб-браузере