Как и любые электронные устройства, основанные на радиосигналах, ноутбуки также излучают вредные волны электромагнитной частоты ( ЭМП^(EMF) ), которые могут быть опасны для пользователей. Еще одна опасность ноутбуков — это количество тепла, которое мы поглощаем во время работы. К счастью, существуют решения для снижения воздействия как излучения^{(laptop radiation)} ноутбука, так и тепла ноутбука^{(laptop heat)} при работе на ноутбуке. Мы обсудим эти методы в этой статье.

Ноутбуки выделяют радиацию?

Ответ от меня будет несомненно НЕТ. Но поскольку большинство ноутбуков, возможно, в том числе и ваш, подключены к Wi-Fi для выхода в Интернет^(Internet) , они опасны… настолько, насколько может быть опасен Wi-Fi^{(Wi-Fi can be dangerous)} . Ноутбук сам по себе не создает проблемного магнитного поля. Если^(Unless) вы не подключены к Wi-Fi , единственная проблема с ноутбуком — это тепло, и все в порядке, пока вы не кладете ноутбук на колени. Вы можете положить его на стол, использовать теплопоглощающую прокладку или что-то еще, чтобы избежать тепла. В Интернете^(Internet) доступны прокладки , которые поглощают вероятное излучение и тепло.

Я видел много людей, использующих подушку в качестве абсорбирующей прокладки. То есть они кладут подушку себе на колени, а затем кладут на подушку свой ноутбук. Это еще более опасно, так как тепло будет задерживаться внутри ноутбука и проникать в ваше тело через запястья и руки, когда вы печатаете или используете сенсорную панель. Не стоит держать ноутбук на кровати, хорошая идея. Это все равно, что держать его на подушке. В Интернете^(Internet) можно найти столы для ноутбуков, и их наличие обеспечит надлежащую вентиляцию и рассеивание тепла и излучения. Вы также можете купить их на Amazon.

Излучение ЭМП^(EMF) от ноутбуков такое же, как у сотовых телефонов, микроволновых печей и устройств для потоковой передачи радио. То же самое, когда вы подключены к беспроводному Интернету^(Internet) , такому как маршрутизатор Wi-Fi . Я не могу сказать, могут ли USB-донглы,^{(USB Dongles)} предоставляющие Интернет^(Internet) , представлять какую- либо опасность, поскольку я не нашел много информации об этом в Интернете^(Internet) . Но они могут, потому что они работают на линиях сотовых телефонов.

Известно, что длительное длительное воздействие электромагнитного излучения^(Radiation) ( ЭМИ^(EMR) ) вызывает усталость, головокружение, головные боли, одышку, бессонницу и т. д. В некоторых отчетах предполагается, что такое длительное воздействие высокого уровня может также вызвать проблемы с фертильностью, а также повреждение клеток и ДНК^(DNA) . Но другие говорят, что такие сообщения неубедительны. Тем не менее, нет ничего плохого в принятии мер предосторожности.

Как защитить себя от излучения ноутбука^{(Laptop Radiation)}

В этой части рассказывается о двух вещах, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить излучение ноутбука. Первое, что нужно обезопасить себя, — свести к минимуму использование Wi-Fi и, если возможно, переключиться на проводные соединения. Во-вторых, используйте базовый щит для ноутбука. Доступно множество дизайнов, поэтому вы можете выбрать тот, который будет вам удобен во время работы.

Как указывалось в предыдущем разделе, ноутбуки излучают излучение только при подключении к беспроводному Интернету^(Internet) , например Wi-Fi . Так что лучшим вариантом будет отключить Wi-Fi , когда он вам не нужен. Кроме того, вы можете подключиться к Интернету^(Internet) с помощью кабеля Ethernet . Просто проверьте, есть ли на вашем ноутбуке порт Ethernet . У большинства из них есть один.

Предполагая, что вы работаете из одного и того же места каждый день, было бы намного безопаснее, если бы вы использовали соединение Ethernet и отключили Wi-Fi либо на ноутбуке, либо на самом маршрутизаторе. Кабели Ethernet не дорогие, и вы можете легко приобрести их в местных магазинах электроники. ^(Ethernet)Вам просто нужно измерить длину кабеля, который вам нужен, чтобы его можно было подключить к маршрутизатору и ноутбуку.

Однако это не всегда возможно из-за многих факторов, например, вы не можете работать, сидя на одном месте, или если вы работаете в своей спальне, но вам все равно нужно перенести ноутбук в гостиную, когда вы встречаетесь с клиентами или друзьями. В последнем случае вы можете использовать LAN -кабель в рабочей комнате и Wi-Fi в гостиной. Просто^(Just) идея…

Одной из вещей, о которых мы говорили в первом разделе этого поста, была подставка для ноутбука, которая поглощала бы как тепло, так и излучение от ноутбуков. Практически вместо того, чтобы ставить ноутбук прямо на себя, вы держите его на подставке для ноутбука^{(Laptop Base)} , которая лежит у вас на коленях. Таким образом, снижая вредные излучения до практически нейтральных. Большинство этих оснований для ноутбуков доступны менее чем за 100 долларов. Некоторые могут быть дороже, но это зависит от бренда и других функций в базе.

Не используйте ноутбуки во время их зарядки. Как и сотовые телефоны, ноутбуки также излучают максимальное излучение при зарядке. Всегда лучше отключить их, а затем использовать, если вы собираетесь использовать Wi-Fi Интернет^{(WiFi Internet)} .

Если вы не используете какое-либо беспроводное соединение, вам не нужно беспокоиться о том, как защитить себя от излучения ноутбука. Ну, по крайней мере, если ваши соседи не используют сильный Wi-Fi .

Читать далее^{(Read next)} : Мобильные телефоны Опасности для здоровья, риски и опасности^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic devices, laptops too emіt harmful electromagnetic frequency (EMF) waveѕ that can bе dangerouѕ to users. Another dangеr from laptops is the amount of heat we abѕorb whіle working on it. Thankfully, there are solutions for reducing the effects of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly напоминает вам делать перерывы и отдыхать во время работы на компьютере

• Best Free Online Training Courses до Stay Fit в то время как дома

• WiFi безопасен для вашего здоровья и дома?

• Health Проблемы, вызванные злоупотреблением смартфонов

• Бесплатное программное обеспечение для Monitor & Check Hard Disk Health для потенциальной неудачи

• Как использовать Night Light в Windows 11

• 11 бесплатных инструментов для проверки SSD Health and Performance

• 10 лучших продуктов до Stay Active and Energetic в Office

• Узнайте больше о своих эмоциях и настроении с Daylio

• 5 способов улучшить свое здоровье с помощью ASUS VivoWatch 5 -

• Обзор умных часов Huawei W1 - Стильные технологии

• Как получать обновления о COVID-19 в WhatsApp

• Как регистрировать потребление пищи с помощью MyFitnessPal — делимся основами

• Break Reminder software, чтобы помочь вам сделать перерыв с экранов Computer

• Преимущества взять Digital Detox и как пойти об этом

• Best бесплатный White Noise apps для Windows 10

• Обзор Trust GXT 144 Rexx — мышь, в которой здоровье сочетается с играми!

• Prevent Repetitive Strain Injury с помощью Big Stretch Reminder на вашем ПК

• Как сидеть перед компьютером: вычислительная эргономика

• Health and safety issues О Hololens use